Яким повинен бути раціон дитини у 8 місяців?
Хочете дізнатися детально, що має входити в меню дитини 8 місяців, а також який приблизний раціон дитини у 8 місяців?
У 8 місяців в більшості випадків малюк вже багато спробував з продуктів, і у крихти вже навіть починають формуватися свої звички і уподобання в їжі. Так що меню вашого чада в даному віці має бути різноманітним і корисним. У даній статті розповімо про особливості меню малюка в 8 місяців.
Отже, меню вашого восьмимісячного малюка залежить від того, коли ви ввели прикорм. Але в кожному разі раціон на даному етапі вже має бути досить різноманітним, навіть якщо підгодовувати свого малюка ви почали в півроку. Так, дитина вже повинен активно їсти овочеві пюре, які повинні повністю складати обід вашого чада поряд з м'ясним пюре. Так, добова норма овочів складає близько 170 грамів, а м'яса - до 50 грамів.
Меню дитини 8 місяців має також неодмінно включати в себе каші з різних круп, адже ці крупи дуже поживні і корисні. Кашу краще давати вранці, щоб вона заряджала енергією на весь день.
Соки також можуть входити в раціон малюка, але їх добова доза не повинна перевищувати 70 мл. Мають місце бути в меню і фруктові пюре, їх можна давати на полуденок, наприклад.
Для нормального росту також буде корисно рослинне масло, яке в кількості однієї столової ложки можна додавати в овочеве пюре. Крім того, 2-3 рази на тиждень не буде зайвою половина яєчного жовтка (звичайно, відвареного), також доданого в обідню страву. На обід можна запропонувати і шматочок білого хліба.
Що стосується сирка, то багато рекомендують давати його лише після року, але якщо ви вже почали вводити його, то в день не давайте більше 50 грамів.
Також у цьому віці ніхто не відміняв і грудне вигодовування (або суміші, якщо крихіток - іськусственник), можна давати трохи кисломолочної продукції.
Таким чином, ось приблизне меню на день:
6:00 - суміш або грудне молоко.
10:00 - каша.
14:00 - овочеве пюре, м'ясне пюре, трохи масла, жовток, трохи соку.
18:00 - сирок, дитячий кефір, фруктове пюре.
22:00 - грудне молоко або суміш.
Такий приблизний раціон дитини у 8 місяців. Але краще все узгоджувати з лікарем-педіатром, який дасть корисні рекомендації.
