Зразкові зріст і вагу дитини в 11 років
Батьків, які стежать за розвитком своїх дітей цікавить, яку вагу дитини в 11 років і як проходить розвиток дитини в 11 років. Норми ваги, зросту та розвиток дитини докладно описано в статті.
Надмірна або недостатньої вага у дитини, можуть викликати різні проблеми зі здоров'ям. Тому необхідно контролювати його і стежити, щоб у дитини вага була в межах норми. Не варто забувати, що кожна дитина індивідуальна і може не потрапляти під параметри стандарту. У такому випадку найкраще консультуватися з лікарем з приводу зросту і ваги дитини.
Нормальна вага
Вага дитини в 11 років залежить від зростання. Для хлопчиків середній зріст коливається від 135 до 153 см, при вазі 28 - 45 кг. Для дівчаток 136-154 см, з масою тіла 27-45 кг. Не варто панировать, якщо зростання дитини в 11 років нижче або вище норми. Деякі діти можуть випереджати (або відставати) своїх однолітків у розвитку і зростання. Чим вище дитина, тим вище норма маси тіла.
Якщо вага вишок норми
Якщо вага дитини вище норми, йому потрібна спеціальна дієта, фізичні вправи, але ні в якому разі ні строгі дорослі дієти. Категорично не можна обмежувати дитину в продуктах харчування, тому що розвивається організму необхідно постійне надходження білків, жирів і вуглеводів, а також вітамінів і мінеральних речовин.
Недостатня вага
При недостатній масі дитині також необхідна спеціальна дієта, яка призначається лікарями-фахівцями. Не можна просто «відгодовувати» дитини їжею, що містить вуглеводи, шоколадом і тортами.
Розвиток дитини в 11 років відбувається інтенсивно, вони швидко ростуть і набирають вагу. У цьому віці дітям необхідні фізичні навантаження і велика кількість вітамінів для нормального росту. Тому слід записувати дитину на гуртки танців, спортивних секцій, заохочувати активні ігри.
Кожна дитина індивідуальна, тому не варто рівнятися на інших. Якщо у батьків виникають будь-які сумніви з приводу розвитку дитини найкраще консультуватися з фахівцями, а не з іншими мамами і татами.
