14 Причин почати їсти огірки
Огірки займають почесне місце в списку найбільш культивованих овочів світу, і, як відомо, огірок один з ефективних продуктів для вашого здоров'я в цілому.
Купили цей овоч в магазині? Вітаємо! Ви тільки що придбали собі запорука доброго здоров'я.
Огірок зволожує тіло
Якщо ви не п'єте півтора-два літри води в день, з'їжте охолоджений огірок, який складається з 90 відсотків з води. Це компенсує відсутню воду в організмі.
Огірок бореться з опіками
Огірок полегшує печію, а також застосовується в разі опіку на сонці.
Огірок виводить токсини
Огірок підмітає відходи з вашого тіла. Якщо ви регулярно будете харчуватися огірками, то це посприяє розчиненню каменів у нирках.
Огірок - це щоденні необхідні вітаміни
Огірки мають велику частину вітамінів, в яких кожен день потребує організм. А, В і С -Підтримує вашу імунну систему, і дають необхідну енергію.
Зробіть його більш потужним, додавши в сік шпинат і моркву. Відходи можете залишити для маски для обличчя, яка відмінно живить.
Огірок живить шкіру мінералами
Огірок - це високий вміст кремнію, калію і магнію. Саме тому курорти пропонують огірки в якості основних процедур.
Огірок сприяє гарному травленню і втрати кілограмів
Завдяки низькому вмістом калорій і воді, огурец- це ідеальне джерело для людини, який хочуть втратити кілограми. Використовуйте огірки для супів і салатів. Щоденне споживання чудо-огірків можна також розглядати як допомогу від хронічних запорах.
Огірок позбавляє від набряків
Додайте охолодженої скибочку огірка над опухлими очима, що зменшить мішки і набряклість. Завдяки чому? Завдяки протизапальним властивостям огірка.
Огірок бореться з раком
Огірок, як відомо, містять pinoresinol, secoisolariciresinol і lariciresinol. Три ці компоненти мають сильний зв'язок зі зменшенням ризику деяких типів раку, зокрема раку матки, яєчників, молочної залози, і передміхурової залози.
Огірок лікує діабет, контролює кров'яний тиск, і знижує рівень холестерину
Огірковий сік містить необхідний гормон для підшлункової залози, який виробляє інсулін, щоб бути корисним для хворих на цукровий діабет. Склад огірка знижує рівень холестерину в крові. Ці овочі містять багато магнію, клітковини і калію, що регулюють кров'яний тиск. Саме тому огірок хороший для лікування як високого, так і зниженого кров'яного тиску.
Огірком лікують ясна
Сік огірка лікує хворі ясна - вбиває всі бактерії в роті і позбавляє від неприємного запаху.
Огірок розгладжує волосся і нігті
Чудо мінеральний компонент огірка - кремній - робить ваше волосся і нігті сяючими і сильними. Сірка і кремнезему в огірку допомагають стимулювати ваш ріст волосся.
Огірок сприяє здоров'ю суглобів
Кремнезем сприяє здоров'ю суглобів за рахунок зміцнення сполучної тканини. При змішуванні з морквою, огірок полегшує болі від артриту і падагри.
Огірок лікує похмілля
Щоб уникнути ранкового похмілля або головного болю ви можете з'їсти кілька шматочків огірочка перед сном. Огірки містять багато цукру, вітамінів В, та електролітів, які необхідні при зниженні тяжкості при похміллі і головного болю.
Огірок допомагає ниркам бути здоровими
Огірок знижує рівень до необхідної, сечової кислоти, у всьому організмі, при цьому зберігаючи нирки здоровими.
