Якої шкоди завдає куріння організму людини - наслідки куріння
Не злічити статей, в яких описано шкоду куріння для організму людини. Чому ж так слабо впливають вони на курців? Чому курців стає все більше?
Основна причина цього - враження про безневинність куріння.
Статистика стверджує: у 10% «неаквних »курців розвиваються онкологічні захворювання, а при щоденному викурюванні пачки в день ризику ураження раком піддаються вже 20%.
Якої шкоди може принести ця шкідлива звичка нашому здоров'ю? Куріння сприяє виникненню хронічного бронхіту, емфіземи легенів, погіршує перебіг туберкульозу, виразкових хвороб. Не викликає сумніву пряма залежність від нього і серцево-судинних захворювань: курці в 3-4 рази частіше гинуть від ішемічної хвороби серця, що виникає нібито раптово, на тлі нормального самопочуття.
Курці пояснюють свою пристрасть тим, що сигарета допомагає зняти стрес, розслабитися або, навпаки, зосередитися, підвищити працездатність. Щоб з'ясувати, що насправді відбувається в організмі, виконайте таку нескладну маніпуляцію: порахуйте у себе частоту пульсу до і після куріння, не змінюючи положення тіла, тобто не додаючи ніякої іншої навантаження. Зазвичай частота серцевих скорочень тільки за рахунок хімічного допінгу зростає на 15-20 ударів. Така підоснова формування серйозних порушень в серцево-судинній системі.
До слова, за кількістю цих захворювань Росія «попереду планети всієї »- 58% смертей у нас відбувається через серцево-судинних патологій. Характерно, що в країнах Заходу кількість серцево-судинних захворювань почало різко знижуватися після того, як там були прийняті закони по боротьбі з курінням, заборонена реклама тютюнових виробів і розгорнулася цілеспрямована антиникотиновая пропаганда. Для порівняння: у Росії регулярно курять 70,5% дорослих чоловіків, у Німеччині - 33%, у Фінляндії - 27%.
На жаль, в останні десятиліття у нас значно зросла кількість жінок, що палять. А адже тютюн здатний нанести серйозний шкоди жіночому організму: у жінок, що палять частіше, ніж у некурящих, виникають дисфункції яєчників, ускладнення вагітності та пологів, спостерігаються несприятливі наслідки для новонародженої дитини.
Підраховано, що в цілому в нашій країні хвороби, пов'язані з курінням, скорочують тривалість життя у чоловіків на 6,7 року, у жінок - на 5,3 року.
Шкода куріння для організму підлітків очевидний. Ообую тривогу викликає залучення до куріння саме цієї частини нашого населення і навіть дітей. У віці 16-17 років у нас палять 45% юнаків і 16% дівчат! У багатьох з цих молодих людей вже відзначаються перші ознаки тютюнової інтоксикації: кашель, виділення мокротиння і задишка при легкому фізичному навантаженні. Таким чином, у них з'явилася реальна перспектива захворіти через куріння.
Багато з тих, хто хотів би кинути палити, не намагаються це зробити, вважаючи, що позбутися від нікотинової залежності самостійно неможливо. А послуги різних центрів і приватних фахівців у цій галузі недешеві.
Співробітники відділення профілактики Онкологічного наукового центру РАМН імені Н.Н.Блохина дотримуються іншої думки. Наші багаторічні спостереження свідчать, що кинути палити може кожна людина. Для цього зовсім не обов'язково володіти залізним характером і особливою силою волі. Досить прийти до твердого переконання, що це необхідно.
На базі Центру гігієни в Москві ми щотижня проводимо чи не єдине в столиці безкоштовне навчання всіх бажаючих простої і ефективної методикою позбавлення від куріння. Вона включає як прийом недорогих препаратів та проведення нікотінзаместітельной терапії, так і психологічну самопідготовку. Всі ці заходи складають єдиний комплекс.
Володимир Левшин
