Гідромель - рецепт, користь
Існує багато корисних напоїв для нашого організму, і одним з них є чудовий еліксир, який складається з меду, води та свіжого лимона, його ще називають - Гідромель. Він дійсно робить позитивний вплив на роботу внутрішніх органів і систем.
Як відомо, в меді і лимоні містяться цінні речовини для нашого організму, це і різні мінерали і вітаміни, які просто необхідні для нормальної життєдіяльності нашого тіла.
• Про напій Гідромель
Завдяки його вживання, наш організм отримує всі необхідні мінеральні речовини, а так само і заряд бадьорості на цілий день. Напій сприяє зміцненню захисних сил, отже, підвищує імунітет, в результаті чого, організм буде справлятися з патогенною мікрофлорою набагато швидше.
Вживаючи цей еліксир, можна налагодити роботу травного тракту. Покращиться діяльність шлунка і кишечника. В організмі людини відбуватиметься очищення судинної системи, в результаті чого, артерії та вени стануть більш еластичними і міцними.
Такий оздоровчий коктейль допоможе вивести з організму накопичені шкідливі речовини, так звані, шлаки і токсини. Вживання його вплине на підвищення загального тонусу організму при хронічній втомі. При цьому самопочуття поліпшиться, а настрій буде піднесеним.
Звідки ж прийшов такий термін? Гідромель вважається досить - таки популярним напоєм серед тієї категорії людей, хто дійсно прагне вести здоровий спосіб життя, вони обов'язково випивають його щодня, хоча б у кількості 200 мілілітрів. Треба сказати, що історія його походження сягає ще в далекі часи.
У ті давні часи, коли римські жінки, завдяки вживання медового напою з лимоном, піднімали бадьорість свого духу, і відчували себе просто прекрасно. Існує така думка, що якщо чоловікові пити цей коктейль відразу - ж після весілля, то дуже висока ймовірність народження в сім'ї сина.
• Як же правильно приготувати гідромель?
Отже, як я вже згадувала, до складу напою входить вода з лимоном і медом, всього лише три компоненти, а ефект просто неперевершений.
Для приготування цього коктейлю вам знадобиться склянка води, причому температура її повинна бути не нижче сорока градусів. Її слід заздалегідь закип'ятити, а після чого трохи остудити. Потім необхідно додати в мед, в кількості оной столової ложки.
Після чого необхідно взяти хороший свіжий лимон, помити його, а після чого вичавити з нього сік, знадобиться половина фрукта або ж можна використовувати його цілим, звичайно, при цьому напій буде мати більш кислим смаком. Всю суміш потрібно акуратно і ретельно перемішати.
Вживати готовий еліксир можна за тридцять хвилин до трапези, одним словом - натщесерце. Такий напій слід готувати щодня, він завжди повинен бути в свіжому вигляді. Вживання такого зілля надає лише позитивний ефект на організм.
• Вживання цього напою від застуди
Як відомо, однією з причин появи простудних захворювань є ослаблений імунітет. Тому щоб підвищити захисні сили організму, рекомендується систематично вживати цей напій. Найкраще його випивати щодня натщесерце, як тільки ви прокинулися.
В результаті чого, можна буде підтримувати організм у належній формі, що запобіжить можливість появи простудних захворювань. У разі якщо хвороба, все - таки «заявила про себе», рекомендується продовжувати вживати гідромель, що дозволить відчути швидке одужання.
• Вживання напою під час спеки
Треба відзначити, що в спекотні літні дні, вживання такого коктейлю - дуже бажано, найкраще пити його в охолодженому вигляді. Вода з лимоном і медом відмінно допомагає втамувати спрагу. З цією метою рекомендується додати в нього пару кубиків льоду, не більше, і можна насолоджуватися його прохолодним дією.
• Гідромель для схуднення
Багато людей бажають позбутися деякої кількості абсолютно непотрібних зайвих кілограмів. У цьому випадку може допомогти гідромель. При цьому рекомендується вживати його систематично, два рази на добу.
Звичайно, якщо пити його тільки протягом п'яти днів, то зайва вага ні куди не зникне. При цьому необхідно збалансовано харчуватися і займатися спортом, тільки в цьому випадку, він проявить свою дію, і маса тіла поступово почне знижуватися.
• Вживання напою в допомогу спортсменам
Ті люди, хто активно займаються спортом, повинні вживати цей корисний напій. Так як це дозволить заповнити енергію, втрачену за час проведеної тренування, втамує спрагу і додасть сил.
У цьому випадку рекомендується додавати менше меду, цілком можна обмежитися однією чайною ложкою, а ось сік краще вичавити з цілого лимона. Звичайно, напій на смак буде трохи кислуватий, але при цьому він не стане менш корисним.
Висновок
Безумовно, користь від цього напою істотна, оскільки, інгредієнти, які в нього входять, воістину мають корисними властивостями на наш організм. У меді і лимоні міститься величезна кількість цінних компонентів, це і вітаміни, і мікроелементи, і біологічно активні речовини.
Випивайте вранці натщесерце такий ароматний коктейль, і ви неодмінно відчуєте прилив сил, а також і бадьорість духу, та й у цілому поліпшите стан свого здоров'я!
Будьте здорові і стрункі!
