Топ-5: правила виживання в дні магнітних бур
Парадокс: хвилюється Сонце, а страждає Земля. Хоча, з іншого боку, що в цьому дивного? На Марсі щось хвилюватися нема кому (принаймні, поки що). На жителів «блакитної планети» впливає будь-яке нестандартне подія, що відбувається в космосі. Особливо сильно ми залежимо від того, що відбувається на Сонці або на Місяці. І найчастіше нас попереджають про небезпеку заздалегідь фразою «Магнітна буря буде завтра на Землі».
Не вдаючись у фізику магнітних бур, фахівці рекомендують у такі дні бути обережними і дотримуватися ряду досить простих правил (особливо це стосується людей, що страждають серцево-судинними захворюваннями або мають хронічні хвороби).
Перше, на що варто звернути увагу, збереження рідинного балансу в організмі. Рідина в складних атмосферних умовах дозволяє крові нормально циркулювати по організму, запобігаючи перепади артеріального тиску і захищаючи від утворення згустків.
Також в дні магнітних бур важливо уникати стресу і перевтоми (в інші дні це теж важливо, але саме при геомагнітних збуреннях наслідки фізичного чи психологічного перенапруги можуть бути особливо небезпечними).
Важливо в період магнітних бур (особливо якщо вони носять тривалий характер) підтримати організм додатково за допомогою вітамінів. На думку експертів, принципової різниці - чи буде організм отримувати вітаміни з фруктів або вітамінно-мінеральних комплексів немає.
Медики радять уникати в дні магнітних бур вживання алкоголю, сильнодіючих препаратів і навіть куріння. Хімічні речовини, що потрапляють в організм в несприятливих метеоумовах, можуть «повісті» себе абсолютно непередбачувано і принести більше шкоди, ніж у звичайні дні.
Це ж стосується прийому лікарських препаратів: без консультації з лікарем приймати ліки не варто. Навіть найбільш безневинні препарати можуть призвести до серйозних негативних наслідків.
За великим рахунком, «страшні» магнітні бурі не так вже небезпечні для людини. Головний принцип, який слід дотримуватися в такі дні - розумність і безпеку. Намагайтеся проводити дні геомагнітних збурень в спокійній обстановці, уникаючи психотравмуючих ситуацій і додаткового негативного впливу.
