Вірус грипу до нас не дійшов. Поки
Епідемічна ситуація в Росії залишається в межах норми: захворюваність грип ом протягом кількох останніх тижнів перебуває на мінімальному рівні, а вакцинація, розпочата ще у вересні, вже охопила більше 13 мільйонів наших громадян. У структурі захворюваності ГРВІ переважають віруси негріпп озной етіології, повідомляє Росспоживнагляд.
Читайте також: Щоденні прогулянки продовжують життя
За даними, озвученими головним санітарним лікарем Геннадієм Онищенко, зараз у структурі захворюваності ГРВІ переважають віруси негріпп озной етіології: РС-віруси і аденовіруси. Це означає, що вірус грип а ще не прийшов на територію Росії і є шанс, що цього року епідемія розвернутися не встигне. Однак епідеміологи закликають нас не нехтувати заходами профілактики: вони допомагають захиститися не тільки від вірусу грип а, але і від інших, вже циркулюючих вірусів ГРВІ, на які щеплення не діє.
Така увага фахівців до проблеми профілактики не випадково: за даними аналітичного агентства COMCON HEALTHCARE 21% росіян помилково вважають, що антибіотики придатні для профілактики грип а, при цьому тільки 27% вважають за необхідне регулярно мити руки з метою профілактики інфекційних захворювань.
"Зрозуміло, попередження інфікування грип ом і лікування хворих має державне значення. Разом з тим, кожен повинен розуміти, що тільки він сам може допомогти своєму організму опиратися інфекціям, - коментує д. М. Н., Професор заступник директора ФБУН МНІІЕМ ім. Г. Н. Габричевского Росспоживнагляду Євгена Селькова. - Особливо це важливо з огляду на те, що з кожним роком з'являється все більше несприятливих факторів зовнішнього середовища, посилюється негативний вплив неблагополучної екології. Малорухливий спосіб життя, шкідливі звички, неправильне харчування і нераціональний режим знижують опірність організму, якому стає вкрай складно протистояти різного роду інфекційних агентів ".
Проблема профілактики ГРВІ та грип а, виходячи за рамки суто медичної галузі, потребує якісного освітленні і роз'ясненні серед самих різних категорій населення. "Особиста гігієна та гігієна приміщень, одягу та харчування, рухливий спосіб життя і правильне харчування, а також своєчасна" ізоляція " захворілих не відносяться до суто медичним заходам. Звернення до лікаря з такими питаннями вкрай рідкісні, - підкреслює Ірина Литкіна, начальник відділу епідеміологічного нагляду Росспоживнагляду по м Москві. - Саме тому більше 5 років тому була створена програма "5 КРОКІВ ПРОТИ ГРИПУ", покликана відповісти на подібні питання і навчити громадян базовим навичкам збереження здоров'я, яким можна слідувати незалежно від достатку чи наукових знань у цій області ".
Епідеміологами та педагогами була проведена масштабна робота зі створення цілої серії методичних та наочних матеріалів, які і цього року будуть запропоновані на безоплатній основі лікувально-профілактичним закладам і школам Москви. Протягом усього року буде функціонувати сайт програми "5 КРОКІВ ПРОТИ ГРИПУ"
Чим програма "5 КРОКІВ ПРОТИ ГРИПУ" може бути корисною саме вам?
Якщо ви педагог, то рекомендуємо спочатку перевірити на сайті https://5-shagov.ru, чи фігурує ваша школа в списку установ, що беруть участь в програмі. Якщо її там немає, то загляньте в розділ "ДЛЯ ВИКЛАДАЧІВ" - там ви знайдете всі необхідні методики для проведення уроку здоров'я, класної години або батьківських зборів. У рубриці "Матеріали" ви можете завантажити барвисті плакати та календарі, які, роздрукувавши, можна розмістити в класі.
Якщо ви лікар, то пропонуємо вам відвідати розділ "ДЛЯ МЕДПРАЦІВНИКІВ" - там знаходиться Керівництво з профілактики ГРВІ та грип а для медичних працівників, розроблене ФБУН МНІІЕМ ім. Г.Н. Габричевского Росспоживнагляду.
Якщо вам цікаво дізнатися про профілактику ГРВІ та грип а у вашої дитини, то для вас створено розділ "ДЛЯ БАТЬКІВ". Там, крім медичної інформації, ви знайдете і барвисті матеріали для вашої дитини: розклад уроків, пам'ятку по збору ранця в школу і багато іншого.
І в будь-якому випадку, спробуйте слідувати простим 5 кроків профілактики, які допоможуть зберегти здоров'я в епідсезон:
Не нехтуйте правилами особистої гігієни. Слідкуйте за чистотою одягу та постільної білизни. Регулярно прибирайте і провітрюйте приміщення.
Відмовтеся від шкідливих звичок (куріння, зловживання алкоголем), ведіть рухливий спосіб життя, дотримуйтеся режиму правильного харчування, раціонально плануйте свій час, чергуючи роботу і відпочинок.
Регулярно займайтеся спортом, підберіть індивідуальну схему загартовування. Слідкуйте, щоб у ваш щоденний раціон входили продукти, багаті вітамінами, мінеральними речовинами, амінокислотами.
У разі виникнення загрози епідемії пройдіть курс профілактики спеціальними лікарськими засобами.
У разі нездужання звертайтеся до лікаря. Виключіть відвідування роботи і контакти з іншими людьми. Носіть маску, якщо захворіли самі або якщо серед друзів і родичів є хворі грип ом чи ГРВІ.
