Дуріан фрукт - корисні властивості, де росте

Дуріан являє собою тропічна рослина, вірніше, дерево з незвичайними зовні, але дуже смачними породами. Дуріан відноситься до відомого в рослинному світі роду Мальвові, а сама його назва перекладається з малазійського мови, як «шип». Його часто називають королем фруктів через прекрасних смакових якостей. А смак дуріана дійсно дуже хороший, просто чудовий! Чимось нагадує за смаком суміш заварного крему, м'якоті папайї з домішкою ванілі.

Але запах плодів залишає бажати кращого. Пахнуть вони ну, дуже неприємно. Якщо ж фрукти переспілі, про запах взагалі не йдеться. Вони просто жахливо смердять. Тому в тих країнах, де росте дуріан, заборонено зберігати плоди в готелях, проносити в аеропорт, вокзали, інші громадські місця.

Потрібно сказати, що смак плодів, а також інтенсивність запаху дуже залежать від сорту. Проте, незалежно від цих своїх якостей, їх м'якоть надзвичайно корисна, має високі цілющі властивості. Давайте сьогодні докладніше поговоримо про дуріан - фрукт, корисні властивості, де росте це дивовижна рослина дізнаємося і обговоримо.

Де росте дуріан?

Батьківщиною його вважається південні райони Таіанда. Там ця рослина вирощують вже більше шести століть. Також його культивують в Малайзії, Індії та Індокитаї. Набагато рідше дуріан зустрічається в Латинській і Південній Америці. Взагалі налічується 30 і більше видів цієї рослини, проте лише шість видів придатні для вживання.

Що містить дуріан? Склад

Смачні плоди дуже корисні, оскільки володіють багатим вітамінним складом. Особливо багато аскорбінової кислоти. Наприклад, всього 100 г м'якоті забезпечує людину добової дозуванням вітаміну С. Крім того, плоди містять каротин, ніацин рибофлавін. Є фолієва, нікотинова кислоти. Багато міститься мінеральних солей. Є, наприклад, кальцій, фосфор, залізо.

Неприємний запах плодам дає індол, який також входить до складу плодів. Але крім запаху, ця речовина наділяє дуріан високими бактерицидними властивостями. Крім того, плоди містять органічну сірку, яка допомагає організму очищатися від токсинів. Вона дуже важлива для підтримки здоров'я шкіри, волосся, а також всієї кісткової системи організму. Важливо також те, що м'якоть плодів містить природні цукри - фруктозу, сахарозу. Це робить дуріан цінних енергетичним джерелом.

Чим корисний дуріан? Цілющі властивості

Дуріан фрукт позбавляє від запору. Плоди багаті клітковиною, яка ефективно очищає кишечник, посилює його перистальтику. Разом з не перевариваемой клітковиною з кишечника видаляються канцерогени, що істотно знижує ризик онкологічного захворювання.

Корисно вживати плоди при анемії, яка викликана недостатністю заліза, або нестачею вітаміну B9. Фрукти містять достатню кількість цих речовин, заповнюючи їх дефіцит в організмі. Тому вживання дуріана відновлює процес утворення кров'яних тілець.

Вживання плодів надає саме благотворний вплив на шкірні покриви. Фрукти містять велику кількість вітаміну С. Цей вітамін бере участь у синтезі колагену. Колаген необхідно для підтримки молодості шкірних покривів, а також для нормального стану кісток, сухожиль, а також зв'язок і кровоносних судин.

Дуріан фрукт покращує стан кісткової тканини. Плоди містять багато калію, який перешкоджає виведенню з організму кальцію. Та й сам по собі мінерал калій відмінно живить тканини кісток. Разом з кальцієм вони зміцнюють кістки, перешкоджають їх ламкості.

Достатній вміст Марганця, наділяє плоди дуже важливою якістю: їх вживання нормалізує цукор в крові. Тому дуріан корисно вживати діабетикам. Також він дуже корисний для оздоровлення ендокринної системи.

Плоди багаті йодом, тому їх корисно вживати при захворюваннях щитовидки. Наявність міді наділяє фрукти здатністю активізувати обмінні процеси.

Регулярне вживання м'якоті фруктів покращує травлення, так як дуріан містить багато тіаміну. Ця речовина бере участь при виробництві соляної кислоти, яка, в свою чергу сприяє активному перетравлювання їжі.

Крім описаних якостей і цілющих властивостей, плоди дуріана позбавлять від головного болю, мігрені. Наявність в плодах фосфору і кальцію, сприяє зміцненню зубної емалі. Потрібно сказати, що фрукти містять досить багато рослинних жирів. Однак вони є ненасиченими, не містять шкідливого холестерину. Тому плоди можна без побоювання вживати людям з недугами серця, судин.

До корисних властивостей фруктів відносять також підвищення захисних сил організму, здатність захищати організм від руйнівної дії вільних радикалів. Вживання плодів нормалізує артеріальний тиск, покращує роботу серця.

Кому шкідливий дуріан? Протипоказання

Подібно більшості рослинних продуктів, що володіють істотними цілющими властивостями, дуріан має ряд протипоказань щодо застосування. Наприклад, його можна їсти при сильному ступені гіпертонічної хвороби. Ні за яких обставин ці фрукти не можна поєднувати з алкоголем. Це загрожує дуже серйозним отруєнням і може закінчитися трагічно.

Не можна їсти плоди вагітним жінкам, годуючим мамам. Також плоди протипоказані людям, організм яких має непереносимість до цієї рослини.

Всім іншим можна і потрібно включати цей дуже смачний продукт в своє харчування. Тільки не потрібно занадто захоплюватися, 1-2 плодів за день цілком достатньо. Будьте здорові!