Як пережити розставання: з коханим хлопцем або чоловіком?
Біль від розставання залежить від того, наскільки ми любимо цю людину і наскільки він нам дорогий. Як відомо, жінки люблять всім серцем, віддаючи любові себе всю цілком, тому даний період для нас дуже складний, і навіть можна сказати, нестерпний. Що ж робити, якщо ви розлучилися з коханою людиною - відповіді на це питання дадуть наші журналісти TimeLady.ru. Впевнені, що наші поради вам допоможуть.
Як пережити розставання з: хлопцем, чоловіком або коханою людиною?
Нижче ми хочемо дати вам цілий ряд порад про те, як швидко і легко пережити розставання з коханим чоловіком.
Налаштуйтеся на нові відносини. Розставання з коханим жінка відчуває особливо гостро, оскільки за своєю природою жінка воліє стабільність і сталість. Таким чином, розрив може змусити її почувати себе пригніченою, спустошеною і самотньою. Чи не думаєте ви, що якщо зараз ваші стосунки не склалися, то і в майбутньому у вас нікого не буде, і ви нікого не зможете знайти !? Знайдете! Навіть краще!
Дайте волю почуттям. Якщо вам прикро, що ви хороша дівчина, без шкідливих звичок, симпатична, господарська, дійсно щиро і сильно любите хлопця, то чи не корите себе, таке буває. Дуже часто дівчата не розуміють, чому це відбувається саме з нею, що не так і чому об'єкт любові не може її полюбити - і від цього емоції переповнюють душу. Якщо вам дуже погано - плачте, якщо вам хочеться кричати - увімкніть голосно музику і кричите. Головне, не тримайте емоції в собі - виплесніть їх назовні і ви побачите, як вам відразу ж стане легше. Цей період треба просто пережити, і все в подальшому буде добре.
Не потрібно довго аналізувати відносини і шукати винних. Так буває. Найголовніше після розставання - перестати звинувачувати в цьому кого б то не було. Не потрібно звинувачувати в розриві себе або свого колишнього партнера. Ніхто не винен. Просто ваш хворобливий розрив - це кінець нитки, на якій трималися ваші відносини і ці відносини повинні були закінчитися одного разу, що і сталося з вами. Такий філософський підхід до розриву допомагає очистити розум і прийняти розставання серцем. Часто трапляється так, що в найтяжчих переживаннях люди, особливо жінки, звинувачують у розриві тільки себе, незалежно від того, хто винен в більшій мірі. Дорогі жінки, не мучте себе! Як тільки ви скажете собі, що ваші стосунки в будь-якому випадку підходили до кінця, ви відчуєте деяке полегшення від того, що вони, нарешті, закінчилися.
Знайдіть відраду в колі близьких. Після тривалих сліз за втраченими ілюзіями вирушайте на посиденьки до своїх друзів. Це теж, свого роду, «швидка допомога» для вашої втомленою душі. Це потрібно не тільки для того, щоб виплеснути емоції і отримати співчуття. Це потрібно для того, щоб зрозуміти - у вас є компанія, друзі вас там завжди чекають. Їх веселощі, безумовно, позитивно вплине і на вас і ваш настрій. Більше того, люди, які будують особисті стосунки, все менше часу приділяють своїм друзям. Так що, зараз настав час, щоб ви щось зробили і для них. Починайте жити заново! Регулярні зустрічі з друзями і веселі тусовки повернуть вам відчуття комфорту, приведуть до нових знайомств і допоможуть знову відчути себе щасливими.
Живіть повним життям. Отже, ви влаштували собі цілий тиждень жалоби, і ночі безперервно проплакали в подушку. Схоже, настав час, щоб знову знайти контроль над своєю нещасною життям, і єдина людина, яка розпоряджається вашим життям - це ви самі! Більш того, у вас є тільки одне життя, дорога подруга, і ваше розставання з близьким і дорогим вам людиною не означає кінець вашого життя, в тому числі і особистої! Зберіться і займіться своїми звичайними справами. Ідіть на роботу, якщо навчаєтесь - йдіть на свої заняття, посидьте у вашому улюбленому кафе, сходіть в спортзал або поплавати в басейні. Загалом, живіть своїм звичайним життям! Відвідуйте заходи та розважальні заклади, а також спілкуйтеся з протилежною статтю, це вам допоможе заповнити недолік чоловічого спілкування, а також допоможе зрозуміти, що крім нього є ще багато цікавих хороших чоловіків.
Відпочинок. Допоможе відволіктися від усіх любовних проблем і переживань - відпочинок. Для цього візьміть відпустку або хоча б на вихідних вирушите куди-небудь. Найкращий варіант - це поїхати на море. Море завжди заспокоює, і вся тамтешня атмосфера чудодійно допомагає привести всі свої думки в порядок, в тому числі і розібратися в самій собі. Рекомендуємо поїхати на відпочинок з друзями, які не дадуть вам нудьгувати там, так як при самоті вас будуть долати любовні переживання, а може бути вам дійсно краще залишитися наодинці з собою. Якщо не виходить поїхати на море, будь-яка зміна обстановки також буде корисною в цей час.
Займіться собою. Один з вірних способів, щоб пережити розставання - полягає в простому догляді за своїм тілом і зовнішністю. Відвідуйте тренажерний зал, бігайте щодня на свіжому повітрі або змусьте себе робити фізичні вправи. Як правило, фізичні вправи сприяють виділенню ендорфінів, як їх ще називають «гормонів щастя», і ви дійсно відчуєте себе краще. Регулярні фізичні вправи роблять вас міцніше, щасливіше, покращують зовнішній вигляд, поставу, підвищують вашу самооцінку. Чим би ви не займалися, будь то йога, тренажерний зал або біг підтюпцем, все, що змусить вас попотіти, буде успішно працювати на ваше самопочуття і зовнішність. Також ви можете зайнятися своєю зовнішністю, пройшовши курс SPA-процедур, масажу або косметології. Зрештою, можна змінити свій імідж, що дуже добре не лише для зовнішності, а й морально.
Повернути відносини. Один з крайніх способів пережити розставання - це відновлення відносин, якщо ви не можете впоратися з собою, або удвох любите один одного. Відновити зв'язок, який дає можливість відчувати себе краще, однак, таке відновлення не повинно бути одностороннім, так як це може мати побічний ефект, і ви знову потрапите в залежність від цих складних відносин. Тобто повернути все те, від чого намагалися піти. Але одна справа, коли ви обоє хочете відновити відносини і усуньте причину, по якій вони розпалися, а інше коли це бажання неповністю обопільно або взагалі не обопільно, або ж не вирішена причина розставання. Вирішивши примиритися потрібно вирішити причини розставання, інакше це знову призведе до розставання.
Тим не менш, ми рекомендуємо задуматися над тим, а чи потрібно відновлювати ці відносини з усіма їх проблемами і можливим повторенням наслідків !?
На цьому, загалом-то, і все. Якщо у вас залишилися питання або ви хочете отримати пораду - пишіть нам у коментарях, ми постараємося обов'язково вам допомогти. Також ви можете поділитися своїм досвідом з цього приводу з іншими, хто досі мучиться від душевного болю.
