Вправи при опущенні нирки. Ознаки опущення нирки. Як вилікувати опущення нирок?

Нефроптоз - це такий стан, коли відбувається опущення однієї або обох нирок. У нормі вони локалізуються в заочеревинному просторі, при цьому права розташована на півтора сантиметра нижче лівої.

Як ви вже зрозуміли, сьогодні я розповім про опущенні нирки, про те, які симптоми характерні для цього захворювання і про лікування цього патологічного процесу. У нормі її оточує фіброзна капсула, за якої розташовується сполучнотканинна фасція, яка фіксує її в нирковому ложе, а також на її утримання впливає внутрішньочеревний тиск, завдяки чому не відбувається її зміщення.

Варто сказати, що в нормі для нирок характерна фізіологічна рухливість, при цьому їх зсув не повинно перевищувати максимум двох сантиметрів як вгору, так і вниз. Якщо ж відстань блукання збільшується, можна говорити про нефроптозе.

Що сприяє утриманню нирки на призначеному місці? У першу чергу це зв'язковий апарат, внутрішньочеревний тиск, а також чималу роль відіграє жирова капсула, яка оточує, а також захищає і підтримує її на своєму фізіологічному місці.

Опущення нирки частіше зустрічається у представниць прекрасної статі. І це пояснюється тим, що у жінок зв'язковий апарат більш розтяжний, ніж у чоловіків, більш слабка мускулатура черевної стінки, яка розтягується після пологів, в результаті знижується внутрішньочеревний тиск.

• Про причини

Якщо говорити про причини опущення нирки, то серед них можна виділити різке зниження маси тіла, в результаті якого відбувається зменшення об'єму жирової капсули, що призводить до нефроптоз.

Грає роль спадкова схильність, якщо у когось із батьків є нефроптоз, то є ймовірність появи цього захворювання і у дітей. До опущенню можуть призвести пошкодження зв'язкового апарату, які виникають при травмах попереку або живота, а також впливає на розвиток цього захворювання різке підняття важких предметів.

• Про симптоми нефроптоза

Виразність симптоматики залежить від ступеня опущення нирки. При першого ступеня на вдиху пальпується нижній полюс нирки. При другий - у вертикальному стані можна обмацати практично весь орган системи виділення.

При третього ступеня можна пропальпувати нирку як у вертикальному, так і в горизонтальному положенні тіла. На початку нефроптоза симптоми будуть виражені досить-таки слабо. Людину може турбувати біль у поперековій ділянці тягне, ниючого характеру на стороні поразки.

При першій стадії больові відчуття виникають після фізичного навантаження, вони можуть з'явитися навіть при сильному кашлі. У горизонтальному положенні цей симптом зникає, якщо людина ляже на спину або на хворий бік, то тягне відчуття проходить.

На другій стадії інтенсивність больового відчуття зростає, стає більш тривалою, потрібно більше часу проводити в горизонтальному положенні, щоб позбутися цього симптому.

Остання стадія може ускладнитися перегином сечоводу, ниркової колькою. Біль буде носити нестерпний гострий характер, при цьому може приєднатися нудота і блювота на висоті больового синдрому.

• Про лікування нефроптоза

Після проведеного обстеження, яке спочатку включає в себе пальпацію, лабораторні дані, застосування ультразвукового та рентгенологічного дослідження, приступають до лікування нефроптоз.

На початкових стадіях проводять консервативну терапію, яка полягає в носінні спеціального бандажа, який необхідно надягати в положенні лежачи, і вже потім вставати на ноги. Використовувати його рекомендується щодня, знімати можна тільки на ніч.

Рекомендується проводити лікувальну фізкультуру, гімнастика буде спрямована на зміцнення м'язів спини і черевного преса. Не можна піднімати важкі предмети, їх максимальна вага не повинен перевищувати двох кілограмів. При приєднанні пієлонефриту, гломерулонефриту, сечокам'яної хвороби, ниркової кольці призначають медикаментозну терапію.

Якщо ж консервативна терапія не зробила очікуваної дії, то в цьому випадку вдаються до радикальних заходів, зокрема, до хірургічного втручання. В процесі операції відбувається фіксація зв'язкового апарату нирки.

• Які вправи рекомендується проводити при нефроптоз?

Вправи при опущенні нирки необхідно виконувати в горизонтальному положенні, і робити їх слід щодня. Наведу для ознайомлення деякі з них.

- Необхідно лягти на спину, і під час вдиху підняти обидві ноги під кутом сорок п'ять градусів, а на видиху їх рекомендується опустити. Вправа повторюють десять разів.

- Можна підкласти під поперек невеликий валик, після чого зігнути праву ногу в колінному суглобі, а на видиху повернути її у вихідне положення. Нижні кінцівки необхідно чергувати. Виконують вправу двадцять разів.

- У положенні лежачи зробіть глибокий вдих і надійти живіт, після чого затримайте дихання на три секунди. На видиху втягніть його назад, повторіть вправу десять разів.

- Нижні кінцівки піднімають на п'ятнадцять сантиметрів над підлогою, після чого на вдиху необхідно розвести ноги в сторони, а на видиху їх зводять і приймають вихідне положення. Рекомендується повторювати вправу не менше десяти разів.

Висновок

При появі болю, що тягне в поперековій області рекомендується проконсультуватися з лікарем. При виникненні симптомів, характерних для нефроптоз, не можна відкладати візит до лікаря.

Будьте здорові!