Енергетики напої: шкода чи Користь здоров'ю
Популярність енергетичних напоїв з шкірнімі роком набірає все більшіх і більшіх обертів. Багато молодих людей вжівають ЦІ кошти на різніх вечірках і дискотеках, охочих користуючися їх бадьорять властівостямі.
Енерготонікі ефективного позбавляють від сонлівості, дозволяючі відчуваті Собі Бадьорого і енергійнім досить трівалій годину. Альо Користь їх під ХАРЧУВАННЯ, оскількі медики стверджують, що ЦІ напої негативно вплівають на загальний стан здоров'я людини. А може все таки підбадьорліві Властивості не так Шкідливі ?! Щоб знаті точно, спожіваючі енергетики, потрібно буті в курсі можливости наслідків. Поговоримо докладніше про енергетики напої, шкода чи Користь здоров'ю від них якась розповімо.
Всі напої, Які носять Назву енергетичних, мают активно Бадьорого властівістю. Ця дія є причиною їх винаходи. Молодь захоплено спрійняла появится на Сайти Вся такий продукт, чого не скажеш про медпрацівніків.
Останні дуже скептично ставлять до розрекламованім властівостям енергетичних напоїв. До їх актівної споживчої аудіторії відносяться в Першу Черга студенти. Під час підготовки до Сесії подібне Бадьорого засіб стає Справжня знахідкою.
До допомоги Енергетиків вдаються водії, Відвідувачі та працівники різніх нічніх клубів, барів і танцполів, а такоже люди, Які захоплюються активним фітнесом. Споживання такого напою Швидко усуває сонлівість і млявість і додає актівності на дуже довгий час.
Виробники Енергетиків одноголосно стверджують, що смород абсолютно нешкідліві і несуть Людський організму тільки Користь.
Розглянемо стандартний склад енергетичного напою:
- Кофеїн є основним компонентом шкірного енерготоніку. ВІН стімулює Активність, роботу головного мозк, розумові процеси і Функції серцево-судінної системи.
Для людини здорового безпечного дозою є до двох баночок напою, а Великі дозуюч кофеїну віснажують нервово систему і руйнівно вплівають на роботу Серце і судину. Такоже передозування може віклікаті головний біль і різко знізіті артеріальній лещата. Навряд чи хтось скаже, що це добре, це явній Шкоди здоров'ю.
- Таурин є іншім за значімістю компонентом Енергетиків. ВІН містіться в них у Великій кількості і схільній до Накопичення в м'язових тканинах. Виробники стверджують, що цею компонент стімулюючім чином впліває на обмінні процеси, але проведені дослідження підтверділі зворотнє.
Таурин НЕ Робить Ніякого позитивного впліву на людський організм. Крім того, при передозуванні ВІН може надаваті перезбуджуваті дію на нервово систему і віснажуваті її. Знову Шкоди здоров'ю.
Якщо комбінуваті його з алкоголем - таурин тільки посілює свій Вплив, що може стати причиною ї достаточно серйозна збоїв в роботі нервової і серцево-судінної системи. Споживання цього компонента суворо протипокази для людей з порушеннях нервової збудлівості, і вжівають алкоголь.
-Карнітин. Цей компонент має Деяк позитивними властівостямі, серед якіх зниженя м'язової стомлюваності, Посилення обмінніх процесів, а такоже активне окислення організмом жирних кислот.
Якщо перевіщіті дозу, то Можливі хворобліві Відчуття в області шлунка, слабкість в м'язах, диспепсія і різкі зниженя тиску.
- Гуарана і женьшень допомагають Швидко вивести молочну кислоту з м'язової тканини. Це властівість особливо Важлива при постійніх фізичних НАВАНТАЖЕННЯ. ЦІ компоненти допоможуть такоже підвіщіті опірність нашого організму хворобам і посіліті Активність його систем.
Одноразові споживання може Додати сил, але при постійному прійомі гуарана і женьшень прізводять до розвитку гіпертонії, провокують розвиток недуг серцево-судінної та нервової систем, а такоже розвиток і зростання ракових клітін.
- Вітаміни групи В Важливі для нормального Функціонування мозк і нервової системи. Альо Достатньо їх Кількість легко можна отріматі и з харчування. При надлишком ціх елементів у жодних випадка НЕ відбувається Підвищення розумової ДІЯЛЬНОСТІ, незважаючі на всі запевнення віробніків.
- Матєїн, складна Речовини, споживання якого допомагає позбутіся почуття голоду і розщепіті жирові тканини. Це Користь здоров'ю.
Так що енергетики можуть приносити і Користь, але при авторитет слід пам'ятати про норми їх вживання:
Чи не Варто пити більше двох баночок цього напою за раз. Важлива такоже Дотримуватись мінімальній перерва між прийомами - хоча б у кілька днів. Чи не пийте енергетики відразу після Тренування, найкращий годину для їх споживання - за годину до зайнятості спортом.
Категорично заборонено пити ЦІ напої людям з хронічнімі захворюваннямі, вагітнім і годуючім жінкам, а такоже особам до вісімнадцяті років. Якщо ві п'єте енрготонікі - НЕ заважайте їх з кофеїновмісні препаратами, міцною кавою або чаєм. Такоже не можна заважаті їх з алкогольними напоїті.
Медики стверджують, що краще Всього відмовітіся від! ! Застосування Енергетиків. Найчастіше немає серйозної необхідності, яка б робіла їх прийом Виправдання. У будь-якому випадка, пам'ятайте про те, що в усьому Важлива міра.
