Інформація для плануючих вагітність: що повинен зробити майбутній тато?
Незважаючи на те, що виношування дитини та її народження повністю лежить на тендітних плечах жінок, планування вагітності - важливий етап не лише для майбутньої матері, але і для чоловіка. Підготовка організму до зачаття дуже важливий період перед вагітністю.
Зараз все більшою популярністю починають користуватися спеціальні клініки для плануючих вагітність. Важливим є той факт, що чоловіки не залишаються осторонь і беруть активну участь у процесі підготовки до зачаття дитини. Такий підхід до появи на світ нового життя є правильним і єдино вірним. Адже, не можна посперечатися з тим, що коли обоє батьків повністю здорові, то і дитина у них не буде схильний до різних захворювань. І навпаки, якщо хтось із батьків має певні проблеми з правильним функціонуванням організму, присутній велика ймовірність, що плід успадкує якісь дефекти, наявні в одного з представника пари.
Для правильної підготовки до зачаття, чоловік повинен здати всі потрібні аналізи, які будуть призначені лікарем, і у випадку, що всі вони будуть задовільними, буде потрібно пропити тільки комплекс вітамінів. Якщо ж якийсь з аналізів не задовольнить лікаря, потрібно більш серйозне лікування. Для планують вагітність, незалежно від статевої приналежності, існує ряд правил, що вимагають виконання. В першу чергу це відмова від усіх шкідливих звичок. Куріння і алкоголь навіть у незначних кількостях здатні несприятливо вплинути на здоров'я та розвиток майбутньої дитини. До того ж, подібні звички, які мають стаж в декілька років, можуть стати причиною безпліддя. Якщо в силу певної ситуації можливості опинитися від них раз і назавжди не є, то лікарі рекомендують це зробити як мінімум на період 3-4 місяців до планованого зачаття.
Не менш важливий, поряд з правильною роботою всього організму і здоровий, активний спосіб життя. Пари, які планують вагітність, часто не враховують того, що чоловік повинен займатися спортом і виконувати хоча б мінімальну кількість фізичних навантажень. Фахівцями доведено, що постійна сидяча робота і малорухливий спосіб життя, надає не кращий вплив на зачаття плоду і його подальший розумовий і фізичний розвиток. Важливою деталлю є і раціон чоловіка. Важливо, щоб він харчувався правильної здоровою їжею. Кращим рішенням буде поступовий перехід на правильне харчування і відмова від шкідливої їжі, що є причиною багатьох хвороб. Необхідно, щоб в його організм надходили всі потрібні поживні речовини, а так само вітаміни і мікроелементи. Не дарма ж існує прислів'я: "ми - це те, що ми їмо".
З'ясовано, що 50% пар безплідно саме з вини чоловіка. Серйозний чоловік, націлений на народження здорового потомства повинен розуміти, що здоровий спосіб життя потрібно вести не тільки безпосередньо перед зачаттям - він повинен прищеплюватися з самого дитинства.
Планування вагітності для чоловіків припускає поряд з усім іншим і поліпшення якості його сперми. Це не є складним завданням, потрібно тільки лише виконання декількох простих правил. Насамперед, важливим є підтримання здоров'я на високому рівні. Потрібно убезпечити майбутнього батька від холоду і протягів щоб уникнути простудних захворювань. Дуже важливий здоровий повноцінний сон і спокійна обстановка в сім'ї. Рекомендується не носити занадто вузькі, обтягуючі речі, уникати тертя яєчок і їх перегрів (відмовитися, наприклад, від занадто довгого прийняття ванн і душа і знаходження на пляжі під жарким сонцем), т. К. Це сприяє зниженню якості сперми і активності сперматозоїдів. На стадії підготовки до зачаття важливо, щоб організм отримував достатню кількість вітамінів і не відчував ні в чому потреби. Не зайвим буде додати в їжу якомога більше овочів і фруктів хоча б на той час, на яке припадає планування вагітності. Вітаміни для чоловіків підбираються фахівцем на підставі даних про проходження аналізів і їх результатів. Дуже корисною і потрібною для організму перед етапом зачаття, є фолієва кислота. Вона знаходиться в складі деяких вітамінно-мінеральних комплексів, які можна придбати в аптеці. При наявності у кого-небудь з батьків хронічного захворювання, про це потрібно повідомити лікаря. Він порадить лікарські препарати, спрямовані на вирішення проблеми, які не спричинять негативного наслідку на якість сперми. Не менш важливим, ніж для жінки, яка готується до материнства, є планування вагітності для чоловіків. Аналізи, що вимагаються для оцінки здоров'я майбутнього батька, в кожній конкретній клініці можуть бути різними, але існує певний мінімальний набір досліджень, які обов'язково потрібно буде пройти. До них відносяться: аналіз крові, в тому числі на гормони, ВІЛ, гепатит і реакцію Вассермана, аналіз сечі, аналіз на статеві інфекції, УЗД, ЕКГ. Також обов'язково важливим буде відвідування уролога. Крім аналізів та інших рекомендацій, під час планування вагітності необхідний правильний психологічний настрій. Пара повинна розуміти всю відповідальність, яка ляже на їхні плечі відразу після народження дитини. Ставитися до процесу планування потрібно позитивно і за власним бажанням, а не як до неминучої і вимушеної мірою.
Цікава процедура, яка надається в даний час у більшості клінік - спермограма. Це дослідження сперми чоловіка на можливість зачаття дитини. Даний аналіз рекомендується для того, щоб достовірно дізнатися, наскільки активні і життєздатні сперматозоїди чоловіка.
Чоловік, охочий стати батьком і виростити здорову дитину, обов'язково повинен подбати про своє здоров'я ще до процесу зачаття. Для цього буде потрібно відвідати ряд фахівців, які, на підставі аналізів, дадуть корисні рекомендації.
