Гіпноз як засіб для схуднення
І застосування сумнівних препаратів, «дбайливо» створених «фармацевтами» з піднебесної, і потенційно небезпечні, криваві хірургічні втручання, і ще, напевно, не один десяток інших методів зниження ваги типу шоколадної дієти. Та тільки «віз і нині там», і, на жаль, кожна третя людина на планеті, може «похвалитися» цією патологією.
Цілком зрозуміло, що в цьому випадку, люди намагаються знайти вихід із ситуації, і вдаються до інших, часом, досить химерним методиками. Яскравим прикладом таких заходів є гіпноз для схуднення. Для початку, кілька слів про те, що ж це таке?
• Що таке гіпноз для схуднення?
Вважаю, багато хто знає, що гіпноз - ця міра впливу на свідомість людини, що знаходиться в особливому стані, який багатьма психологами описується, як прикордонне між сном і неспання. Мова йде про трансі.
Перебуваючи в ньому, у випробуваного відключається або значно послаблюється гальмівний вплив свідомої частини мислення, і багато чого з того, що говорить людині гіпнотизер, буде впливати безпосередньо на підсвідомість.
До речі сказати, ідея впливу на людину, що знаходиться в трансі, вельми не нова. Перші згадки про гіпноз датуються 3000 роком до нашої ери (ери Ісуса - i3000). У ті далекі часи, єгипетські жерці практикували подібні методи впливу на свідомість. Правда, найчастіше це застосовувалося з метою підвищення бойового духу воїнів, або придушення волі «вірнопідданих».
Ідея застосування гіпнозу в медичних цілях з'явилася значно пізніше, десь у середині 18 століття. Саме тоді його стали використовувати для корекції емоційно-психічного стану людини.
І донині, методика впливу на підсвідомість активно застосовується багатьма фахівцями, зокрема, з метою психологічної корекції, скажімо, для підвищення власної самооцінки, але може практикуватися і з метою своєрідного лікування ожиріння, коли інші методики виявляються марними або малоефективними.
• Основи гіпнотичного впливу при ожирінні
Всі наші звички, спосіб мислення, або модель поведінки, все це закладається в самі ранні роки. Вважається, що підсвідомість людини формується приблизно на 90 відсотків до п'ятирічного віку. Решта 10 відсотків закладаються протягом усього життя.
Так, наприклад, багато хто любить заспокоювати примхливого дитини чимось смачненьким, саме так і з'являється звичка заїдати стреси. Наші батьки, самі того не відаючи, на всьому протязі нашого дитинства прищеплювали нам свої аліментарні стереотипи. Хотіли ми цього чи ні, але ці паростки міцно вкоренилися в нашій свідомості.
Відмінно, якщо в сім'ї всі дотримуються культури харчування, значно гірше, якщо у свідомості людини міцно вкорінюється так званий «культ великої тарілки». Так і з'являється звичка постійно переїдати.
Пізніше, вже, будучи у свідомому віці, дуже складно змінити або якось вплинути на те, що закладено в підсвідомості, тому що все це сприймається, як аксіома.
Простіше кажучи, ми, самі того не усвідомлюючи, активно чинить опір всьому тому, що, так чи інакше, суперечить нашим поведінковим концепціям. Саме в цьому випадку, гіпноз може виявитися дуже корисним методом.
• Мета гіпнотичного впливу
Як я вже згадувала, процес зниження маси тіла - дуже «хворобливе» явище. Причина цьому криється в тому, що доводиться жертвувати всім тим, що ще вчора здавалося нам частиною нас самих, як говоритися, звичка - це друга натура. І це не просто красиві слова.
Згадайте, наскільки цінним для вас здавалася смачна рясна вечірня трапеза. Всі наші розважальні заходи, найчастіше, перетворюються на «свято живота». Якщо відображення в дзеркалі перестає радувати, потрібно від усього цього відмовитися.
Звідси і душевні страждання, які є винуватцями того, що процес розставання із зайвими кілограмами, іноді закінчується, так толком і не розпочавшись. Саме в цьому криється одна з причин того, що ожиріння є такий частою патологією.
Мета гіпнотизера - це вселити людині, що його аліментарні пристрасті згубно позначаються на його здоров'ї. Зрозуміло, що кожному, що має проблеми з ожирінням це і без того ясно, але тільки будучи в стані трансу, можна донести цю інформацію до глибин підсвідомості, і зробити так, щоб нові харчові стереотипи міцно вкоренилися в поведінці людини.
• Ложка дьогтю
До нещастя, а швидше завдяки тому, що гіпнотичний вплив на свідомість людини до кінця не вивчено, очікуваний ефект спостерігається далеко не завжди.
За різними джерелами, «відсоток попадання в ціль», може варіювати од 10, до 50. Очевидно, що все залежить від ступеня сприйнятливості до психологічного впливу, а так само від майстерності фахівця-гіпнотизера.
Висновок
Очевидно, що цілком покладатися на силу гіпнотичного впливу, по крайней заходів в даний момент, було б помилковим. Як це часто буває, шукати вирішення проблеми потрібно всередині себе.
Виробити потрібну мотивацію, яка зможе переломити аліментарні стереотипи, можна і без допомоги психолога. Потрібно ретельно зважити все те, що лежить на заповітної «чаші ваг», і зрозуміти, що нас від цього відокремлює.
Коли здоровий глузд зможе переважити звички, вибір на користь здорового харчування, а так само регулярних фізичних навантажень, все пройде легко і невимушено. А після цього, ви зможете стати такими, якими побажаєте.
Будьте здорові і стрункі!
Далі відео по темі
