Куріння: лікування народними засобами з відома хворого
Куріння - одна з найпоширеніших шкідливих звичок серед нашого населення. Не дивлячись на те, що про його шкоду кричать зараз на кожному розі - щодня все нові і нові молоді люди хапаються за сигарету. Ця звичка здатна в рази збільшити шанси захворіти виразкою або раком, або стати одним із страждаючих серцево-судинними недугами.
Давно відомо, що згубна пристрасть до сигарети здатне скоротити тривалість життя на кілька десятків років. Серед курців багато хворих на хронічний бронхіт, ця звичка негативно впливає на кровопостачання тканин, перешкоджаючи нормальному доступу до них кисню.
Якщо ви одного разу схопилися за сигарету, то відмовитися від наступної і наступною буде вже складніше. Не дивлячись на те, що стійка залежність з'являється не відразу - перший крок до неї ви вже зробили, переступивши через себе.
Для відмови від вже сформувалася звички потрібна величезна сила волі. Середньостатистичний курець не може позбутися її через те, що все суспільство провокує його на протилежне.
Постійне нервове напруження, нав'язлива реклама сигарет і щоденне спостереження куріння скрізь - від власного під'їзду, до столика в затишному кафе. Але слід запевнити себе в тому, що куріння - це всього лише навсього погана звичка, яка до всього іншого вбиває вас і ваше оточення.
Постійна наявність нікотину в вашому волоссі, на вашій шкірі і речах, завдає шкоди здоров'ю ваших дітей та інших членів сім'ї. Згідно з дослідженнями вчених, дружини курців мають у кілька разів більше шансів захворіти на рак, ніж подружжя некурящих чоловіків.
Існує маса способів позбавлення від цієї шкідливої звички. До них відносять гіпнотичний вплив, прийом медикаментів з нікотином, участь у психологічних тренінгах та читання спеціальної мотивуючої літератури.
Але крім них досить поширене застосування засобів народної медицини для боротьби з курінням. Але для позитивного ефекту потрібна хороша мотивація і чітко прийняте рішення відмовитися від згубної звички. Ось тому ми і говоримо про куріння, лікування народними засобами з відома хворого.
Якщо ви вже прийняли таке рішення - пам'ятайте, що легко вам не буде. Наберіться терпіння і зосередьтеся для виконання тривалої роботи. Не поспішайте відразу звертатися за медикаментозними препаратам, спробуйте терапію народними засобами. Вони мають більш м'яким дією і допоможуть полегшити процес відвикання.
- Візьміть маленький шматочок аїру болотного (можна і свіжий і сухий), пожуйте його хвилинку і проковтнути. Після випийте маленькими ковтками близько п'ятдесяти грамів холодної води. Бажання закурити пройде. Курс лікування лепехою може тривати від двох до трьох тижнів. Повторювати його можна не раніше ніж через три місяці.
- Якщо хочеться схопитися за сигарету - пожуйте маленьку гілочку черемхи і виплюньте, а потім зажуйте корінцем аїру, який вже потрібно проковтнути.
- Приготуйте суміш з двох частин перцевої м'яти і однієї частини кукурудзяних рилець. Ретельно перемішайте і засипте столову ложку суміші в склянку окропу. Прокип'ятіть близько семи хвилин і залиште настоюватися на годину. Пийте проціджений відвар по ковточку, коли з'явитися бажання закурити.
Для посилення ефекту прополощіть перед цим рот з відваром кропиви собачої. Для його приготування прокип'ятіть столову ложку трави у склянці окропу близько трьох хвилин, потім дайте охолонути і процідіть.
- Візьміть щіпку подрібненої перцевої м'яти і перемішайте зі столовою ложкою евкаліптового листя. Отриману суміш залийте півлітра окропу і залиште закутаний на годину-півтори.
Після цього процідіть отриманий настій і додайте в нього столову ложку гліцерину і натурального меду. Приймайте по парі ковтків за чверть години до їди двічі на день. Продовжуйте лікування хворого місяць.
- Візьміть сигаретну пачку, замотайте її в декілька газетних шарів і заховайте подалі. Якщо виникне сильне бажання закурити - прополощіть рот настоєм полину (готується так само, як і відвар пустирника), і тільки після цього діставайте сигарети.
Під час розгортання газети повторюйте собі про те, що ви обіцяли кинути палити і впораєтеся зі своїми бажаннями, виховуючи силу волі. Подібна психологічна мотивація допоможе вам впоратися з згубною пристрастю і не достать- таки сигарету з пачки.
Не дивлячись на той спосіб, за допомогою якого ви проводите лікування куріння народними засобами, пам'ятайте, що весь час, поки ви боретеся зі шкідливою звичкою, вам не варто вживати спиртні напої, знаходиться в компанії завзятих курців, відвідувати святкування та масштабні заходи.
Справитися вам допоможе нове хобі, яке займе і вашу голову, і ваші руки. Таким може виявитися спорт, читання, колекціонування, збирання моделей. Відволіктися від сигарет допоможе декламація вголос віршів або прози, анекдотів і пісень. Пам'ятайте, що важко проходить тільки перший час - далі вам буде легше.
Терапія народною медициною проста і безпечна. Запропоновані рецепти можна комбінувати і використовувати комплексно. Вирішивши кинути палити, ви зможете зберегти своє здоров'я і здоров'я своїх близьких.
