Запори у дорослих: лікування кишечника, кип'ячена вода від запорів
Запори у дорослих часта проблема. Вони можуть бути викликані і неправильним харчуванням, і сидячим способом життя, і прийомом якихось медикаментів. Незалежно від причини виникнення, проблема їх запобігання дуже актуальна.
Як не крути, запори заважають повноцінного життя. Та й до того ж постійно супроводжують вас хронічні проблеми зі стільцем можуть призводити до більш серйозних захворювань, аж до раку прямої кишки.
Якщо з організму виводяться продукти розпаду життєдіяльності - шлаки, токсини і т.д, то через стінки кишечника вони потрапляють в кров, руйнуючи нас зсередини.
Навіть короткочасні запори здатні викликати досить-таки сильне отруєння організму. Це відбивається і на зовнішньому вигляді, і на загальному самопочутті - проявляючись хронічною втомою і депресіями.
При запорах в кишечнику розвивається середовище дуже сприятлива для різних паразитів. А позбавлення від них - являє собою довгий і непростий процес.
Звичайно ж, з запорами варто боротися, не відкладаючи цю справу в довгий ящик. Не можна допускати розвитку хронічної форми недуги. Існує багато різних медикаментозних засобів для поліпшення стільця, але в цій статті ми розглянемо використання рідин для боротьби з запорами.
Якщо у вас почалися проблеми зі стільцем - не варто негайно бігти в аптеку за проносним. Воно просто усуне симптом, а проблема залишиться з вами. Постійне вживання проносних засобів викликає звикання організму, і він розучується працювати самостійно.
Згадайте краще, що людина на більшу частину складається з рідини. Для нормального функціонування всіх внутрішніх органів, організму необхідно підтримувати баланс вмісту вологи. Після того, як шлунок переробив їжу, вона направляється в тонкий, а потім і в товстий кишечник.
У тому випадку, якщо клітинам не вистачає вологи - вона по максимуму вбирається стінками кишечника з калових мас. Це призводить до того, що стілець перетворюється на зневоднену тверду середу, і саме це стає основною причиною запорів.
Тому справжнє лікування кишечника в цій ситуації можливо не проносними, а за допомогою нормалізації кількості вологи в тілі. Думаю, ви погодитеся, що це в наших силах простежити за кількістю споживаної рідини. Це матиме позитивний вплив на весь організм, включаючи і кишечник.
Але варто пам'ятати, що не вся рідина корисна. Алкогольні напої здатні приводити до зневоднення організму, як і надмірне споживання міцного чаю або кави.
Молочні ж продукти, особливо кефір, надають відмінне вплив на боротьбу з запорами. Лікарі рекомендують випивати хоча б склянку кефіру щодня перед сном, і ви скоро забудете про делікатної проблеми.
Крім того існують способи побороти запор за допомогою простої кип'яченої води. Для цього слід з ранку, не встаючи з ліжка, випити склянку чистої відстояної води. Потім через кілька хвилин випийте холодний зелений чай без цукру.
Безпосередньо перед сніданком випийте ще одну склянку холодної води. Вся сила цього рецепту в тому, що вчені довели здатність саме холодної води впливати на перистальтику.
Гаряча ж або тепла кип'ячена вода підвищує температуру в кишечнику і зводить його здатність просувати їжу нанівець.
Погодьтеся, контролювати кількість рідини в організмі не складно. Людина повинна просто випивати не менше двох літрів води в день, без урахування прийому рідкої їжі і фруктів. Краще всього використовувати джерельну, мінеральну або бутильовану воду. Не варто захоплюватися газованими напоями.
Ось ми і поговорили про запори у дорослих, лікування кишечника, кип'ячена вода від закрепів як допомагає. Якщо вжиті заходи не допомогли вирішити проблему, рекомендується звернутися до лікаря. Адже запор може також сигналізувати про різні хворобах. Також негайної лікарської консультації вимагає запор у дітей.
Катерина
