Як налагодити режим новонародженого після новорічних свят?
Є безліч порад з приводу того, як налагодити режим новонародженого. Чим швидше пройде адаптація малюка, тим легше буде його батькам.
Немовлята часто чинять опір щоденного розкладу дня. І часом дуже важко буває їх до нього привчити. Але дотримуючись кілька простих правил процес привчання пройде легше і для малюка і для його мами.
Сьогодні, експерти прагнуть бути гнучкішими. Зараз вони погоджуються, що малюк потребує тільки в одному, це знати, що мама буде поруч з ним кожну хвилину, це допомагає малюкові відчувати себе впевненим, відчувати любов і турботу батьків. Пробуючи змусити дитину спати всю ніч, дозволяючи йому "виплакатися" або дотримуючись регулярного графіка їжі, може, фактично залишає його відчувати самотність на цій стадії його життя. Як налагодити режим новонародженого і при цьому зберегти спокій, як мами, так і малюка? Є деякі прості речі, які може зробити мама, щоб допомогти дитині звикнути до режиму з мінімальною кількістю труднощів. Наприклад:
Не потрібно міняти підгузник дитини під час нічного годування, якщо він не був використаний, оскільки шум може викликати пробудження малюка. Так само варто використовувати тихий, не яскравий світло і утримуватися від гри з крихіткою. Розмови з дитиною в даній ситуації будуть той же зайвими. Якщо в приміщенні прохолодно, потрібно вкрити дитину, так як низькі температури можуть бадьорити малюка. Простіше кажучи, чим спокійніше пройде годування, тим легше буде дитині заснути. Режим дня новонародженої дитини повністю сформується до другого або третього місяця життя.
Переважно годувати немовля частіше протягом дня. Якщо він не отримує достатню кількість їжі вдень, йому може знадобитися поїсти вночі, щоб надолужити згаяне.
Кожен день для малюка потрібно створити ритуал відходу до сну. Це допоможе емоційно підготувати його до процедури сну. Для створення ритуалу потрібно виконувати одні й ті ж дії перед сном, що б у дитини з часом виробилася асоціація певних маніпуляцій і сну. Наприклад, перш ніж відправиться до сну, потрібно спочатку купуватися, потім вимкнути світло, поїсти. Або ж обов'язково перед сном малюк повинен почути казку від мами.
З часом режим дня новонародженої дитини буде постійним, і буде змінюватися лише, коли він буде дорослішати. Малюк навчиться розрізняти день і ніч, їсти і спати в один і той же час. Коли малюк почне дотримуватися режиму, мамі стане трохи легше доглядати за ним, так як у неї з'явиться можливість попередньо спланувати свій день.
