Яким повинен бути режим харчування дитини 9 місяців?
Харчування дитини в 9 місяців включає в себе вже 3 прикорму: сніданок, обід, полуденок і два годування грудьми або молочною сумішшю.
Якщо з 6-7 місяців час годування дитини виглядає так: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, то в 9 -10 місяців час годування зміщується на 8.00, 12.00, 16.00, 20.00, 24.00 (або 4 ранку).
Розпорядок часу годування умовний. Кожна мама сама визначає найбільш підходящі їй і її малюкові години годування. Все залежить від загального розпорядку дня малюка і його сну. Деякі дітки в цьому віці ще сплять 3 рази, а інші вже сплять один раз, але довго. Потрібно просто дотримуватися проміжків між годуваннями 4 години.
Якщо малюк активний, то, можливо, він захоче їсти раніше. Між годуваннями в цьому випадку йому можна запропонувати дитяче печиво або сік. Якщо до основного годування залишилося менше півтора годин, то краще відволікти дитину, а годування перенести на 15 - 30 хвилин раніше.
Схема харчування дитини 9 місяців виглядає приблизно так (обсяг у мілілітрах):
8.00 Сніданок. Пюре з фруктів 50, молочна каша 170, сік.
12.00 Обід. Перше (суп-пюре або із загального столу без піджарки розім'ятий) 150 - 190, пюре м'ясне 50, сік.
16.00 Полудень. Дитячий кефір або йогурт 180, фруктове пюре 60, сир 50.
20.00 Вечеря. Перед тим як дати груди або молочну суміш, можна дати 100 мілілітрів каші, щоб дитина ліг спати ситим. Або 50 мілілітрів м'ясоовочевої пюре. Або пюре з овочів і риби (2 рази на тиждень). Якщо малюк ще не готовий до четвертого прикорму (вечері), він дасть зрозуміти, відмовившись від іншої їжі, крім суміші або грудного молока.
24.00 (або 4.00 ранку) суміш або груди.
Якщо малюк на грудному вигодовуванні, то строго дотримуватися часу нічного годування не потрібно. Так само можна дати дитині груди і вдень, після основного годування або в проміжках між годуваннями, але витримуючи часовий проміжок: менше ніж за 2 години до основного прийому їжі груди не пропонувати.
Режим харчування дитини 9 місяців і страви прикорму підбирає мама, при необхідності погоджуючи з педіатром. Якщо малюк активний, веселий, додає у вазі відповідно до її віку, зростає, як годиться, в довжину, значить, режим складений оптимально, дитина отримує необхідні для росту і розвитку поживні речовини.
