Спорт для підлітків 17 років: значення для розвитку особистості
Навіщо потрібен спорт 17 років? Які рекомендуються види спорту для підлітків? Що значить спорт для підлітків? Відповіді на ці та багато інших питань криються в даній статті.
Сучасні мами і тата розуміють, що для гармонійного розвитку організму підлітка важливий не тільки здоровий спосіб життя, а й регулярні заняття спортом. Безумовно, це знає кожен, однак, як показує практика, часто буває дуже важко правильно підібрати фізичну активність для підлітка.
Спорт в 17 років, насамперед, сприятливо впливає на розвиток всієї серцево-судинної системи. Від того, наскільки активний підліток, в майбутньому залежить його працездатність і витривалість.
Сучасні діти схильні малорухливого способу життя, саме тому для них особливо важливі регулярні фізичні навантаження. Для батьків основною трудністю є безпосередньо саме залучення дитини до спорту, найчастіше вони просто не знають, як пояснити, що фізична активність просто необхідна.
Фахівці рекомендують вибирати види спорту для підлітків, виходячи з декількох параметрів. По-перше, статура. На даний момент існує велика кількість стереотипів в даному питанні. Деякі стверджують, що баскетболом слід займатися тільки високим дітям, а важка атлетика підходить винятково м'язистим підліткам. Насправді така характеристика необхідна тільки в тому випадку, якщо дитина займається професійно. У всіх інших випадках, якщо є бажання і потенціал, можна займатися абсолютно будь-яким спортом.
По-друге, деякі вважають, що спорт для підлітка може бути травмонебезпечний. Безумовно, це так, проте якщо дитина буде дотримуватися всіх правил безпеки при занятті тим чи іншим видом спорту, такої долі можна буде уникнути.
Взагалі варто відзначити, що останнім часом наша країна вирішила відновити колишні результати і спортивні досягнення. Вся справа в тому, що здоров'я сучасних підлітків залишає бажати кращого, тому лише невелика частина може вважатися повністю здоровою. Однак якщо ви хочете, щоб ваша дитина в майбутньому відрізнявся здоров'ям і був успішним у житті, слід привчати його до спорту з ранніх літ.
