Види спорту з дитиною
Молода мама з дитиною повинна враховувати вік малюка при виборі занять спортом. Мама і спорт - поняття сумісні, так як займатися спортом можна всією родиною. Спорт з дитиною - це задоволення для крихти і для батьків.
Заняття спортом дуже важливо для дитини, так як допомагає йому правильно розвиватися фізично і сприяє відмінному здоров'ю. Часто виникає питання, якими видами спорту можна займатися маленьким дітям спільно з батьками?
Спорт і дитина
Завдяки спортивних занять дитина стає більш життєрадісним і рухливим, його м'язові тканини насичуються киснем, зміцнюються кістки і т.д. Правильно підібравши вид занять, можна віддавати дитину в секцію з раннього віку. Молода мама з дитиною повинна при цьому керуватися віком малюка.
Куди віддати дитину?
Так, діткам від 2 до 4 років рекомендується займатися гімнастикою. При регулярному відвідуванні гуртка гімнастики тіло дитини набуває гнучкість і фігурність, поліпшується постава і розвивається координація рухів. А також у малюка з'являється більше рішучості та сміливості, а сором'язливість поступово відходить на другий план.
4-річні малюки будуть із задоволенням плавати в басейні. Це не тільки принесе їм радість, а й загартує тіло. У такому віці діти, як правило, швидко вчаться плавати, так що незабаром ваш малюк буде змагатися на дистанцію.
Цей варіант ідеальний для поєднання: присутня на заняттях мама і спорт, допомагає оздоровити організм.
Після досягнення 5-6 років можна застосовувати більш відчутні фізичні навантаження. Для дівчаток буде задоволенням відвідування школи балету, танців чи гімнастики, спорт стане для них приємним і улюбленим заняттям. Хлопчикам сподобається футбол або різні єдиноборства. Вони сприяють розвитку відчуття сили, відповідальності, уміння захищати себе і слабких.
Хорошим варіантом також є фігурне катання. Якщо в місті є спеціальна школа, можна записати малюка туди.
Спільний спорт
Спорт з дитиною принесе задоволення не тільки дитині, а й батьків потішить, тому варто проводити спільні заняття в тому ж басейні або на ковзанці. Якщо каток недосяжний з тих чи інших причин, можна придбати для всіх ролики.
Ще один хороший варіант - велоспорт. Для початку можна кататися на велосипедах всією сім'єю у вихідні дні, а коли дитина підросте, віддати його в спортивну секцію.
Варіантів багато, тому потрібно вибирати те, що до душі і до чого немає протипоказань у дитини.
