Як годувати 3 місячної дитини?
Стаття оповідає про те, як годувати 3 місячної дитини, а також про деякі важливі нюанси, з яких складається годування 3 місячної дитини.
Наші малюки так швидко ростуть, що здавалося, буквально вчора ви виписалися з пологового будинку, як уже настав час замислюватися про прикорму для дитини. Вже починаючи з 3 місячного віку, крім звичного материнського молока малюкові рекомендується починати давати овочеві, фруктові і ягідні соки, адже саме з ними він зможе отримати необхідні вітаміни, такі як, наприклад, B-каротин, С, А, органічні кислоти, а також мінеральні солі (залізо, калій).
Первинна дозування соків
Перший час соки даються дитині в дуже малих дозах, всього лише кілька крапель. Поступово цю дозування збільшують (за два місяці приблизно до 50 мл). Сік дають з ложечки в кілька прийомів, як правило, після їди. Безпосередньо перед годуванням сумішшю або грудним молоком давати сік не рекомендується, так як присутній в його складі цукор може знизити апетит дитини. Бажано починати з грушевого, морквяного або яблучного соку.
Особливості першого прикорму
Які нюанси потрібно мати на увазі, щоб знати, як годувати 3 місячної дитини? У деяких випадках у малюка може почастішати стілець або з'явитися висип. У такому випадку необхідно виключити цей вид соку, а через кілька днів спробувати замінити його яким-небудь іншим видом. Частіше за інших побічна дія викликають соки цитрусових плодів і полуничний сік. Їх потрібно давати з особливою обережністю, а краще всього трохи почекати і адаптувати організм малюк більш "простими" соками. Дітям до року не рекомендований виноградний сік, з причини того, що він викликає здуття живота і бродіння в кишечнику.
Дуже терпкі або кислі соки потрібно розводити невеликою кількістю кип'яченої води. Дітям, зі схильностями до запорів можна спробувати дати сливовий, персиковий або абрикосовий соки, причому краще, якщо вони будуть з м'якоттю. У разі схильності до проносу рекомендований чорничний сік, який зміцнює травну систему в цілому.
Як самостійно приготувати сік?
Для приготування соків ягоди і плоди, що мають щільну шкірку, наприклад, яблука, агрус, смородина, сливи, потрібно ретельно вимити в холодній воді, після чого ошпарити окропом. Годування 3месячного дитини не таке клопітка заняття, як може здатися на перший погляд. Головне дотримуватися стерильність і не перевищувати максимальну дозування. Для приготування соку з малини або полуниці, потрібно промити ягоди в друшляку, після чого сполоснути їх у холодній воді.
Придбайте соковижималку - це незамінна річ для самостійного приготування корисних свіжих соків. Для того щоб зберегти всі корисні мікроелементи і вітаміни, сік необхідно готувати безпосередньо перед його вживанням. Таким чином, ви зможете зберегти всі корисні речовини натурального напою. Через деякий час можна "міксувати" напої, наприклад, приготувати грушево-яблучний або морквяно-яблучний сік, які не тільки сподобаються дитині, але також і забезпечать його корисними вітамінами і мікроелементами. Порадуйте свого малюка смачними і цікавими поєднаннями фруктів.
