Як грамотно завершити грудне вигодовування після року?
Напевно, всі з нас знають, що материнське молоко здатне забезпечити малюка всіма необхідними поживними речовинами, адже в ньому міститься безліч білків, жирів, маса мікроелементів та інших поживних речовин. Зараз на очі часто попадається реклама різноманітного дитячого харчування, яка стверджує, що воно може стати гідною заміною грудного молока. Але насправді це далеко не так.
Усім майбутнім і справжнім мамам слід усвідомити, що ніяка суміш не замінить природного вигодовування. А адже піддавшись рекламі багато намагаються раніше завершити процес годування малюка грудьми і відразу після досягнення малюком року купують йому різні баночки із замінниками. Але вони навіть не уявляють, чого позбавляється їх дитина, в обмін на бажані мамою форми фігури. Справжня жінка завжди в першу чергу подбає про свого малюка, а не про себе !!! Важливо запам'ятати також, що дитячий імунітет безпосередньо пов'язаний з годуванням грудьми.
Кожна мама сама для себе визначає терміни завершення грудного годування. Перед тим як приступити до цієї нелегкої і нешвидкому процесу слід обов'язково порадитися з дитячим лікарем, який спостерігає дитину. Він оцінить стан здоров'я вашого малюка, порадить вам найкращий час для припинення годування і підбере кілька варіантів цього процесу. Тільки консультація з фахівцем стане найкращим варіантом для вашої дитини.
Чому не варто завершувати грудне годування до року?
Вчені з'ясували, що до цього віку, малюк отримує всі речовини, необхідні йому для адекватного росту і розвитку виключно з материнського молока. Жоден прикорм, навіть насичений вітамінами, не дасть вашому малюку стільки, скільки ваше молоко, а тим більше вашого імунітету. А от якщо дитині вже виповнилося півтора року, то тут вже можна починати поступовий перехід на альтернативне харчування.
Але не думайте, що все так просто. Якщо ви вже усвідомили, що грудне вигодовування пора завершити, то малюк цього вже точно не знає і не розуміє. Він хоче перебувати біля маминих грудей. Саме тому безболісне відлучення крихти може продовжитися не один тиждень. Вам слід самостійно визначити період початку відлучення, орієнтуючись на психоемоційний стан дитини, так як цей процес є для нього стресовим. Пам'ятайте, що якщо після припинення грудного годування малюк починає істерити, або у нього розвивається невроз, це означає, що він просто ще не готовий відмовитися від вашої грудей. Намагайтеся не допускати розвитку подібної симптоматики у свого малюка. Якщо ви будете діяти занадто грубо і невпевнено, - це може стати причиною сильної психологічної травми у дитини. Проявіть такт, акуратність і терпимість, і не впадайте у відчай, якщо у вас не вийде з першого разу.
Кілька корисних порад для завершення грудного вигодовування
Сам процес відлучення найкраще проводити в холодну пору року, наприклад, взимку. Так в спеку це зробити набагато складніше. Не можна припиняти годування грудьми після недавно перенесеної хвороби. Народні цілителі стверджують, що найкраще це робити в період спадною місяця, а також починати процес в день, схожий з днем появи малюка на світ (за збігом числа або дня тижня).
Звичайно ж, переривати грудне годування можна різко. Приміром, одне з годувань ви вже змінили на прикорм, поступово замініть та інші денні прийоми їжі. Найчастіше наостанок залишається одне вечірнє годування (безпосередньо перед сном). Для того щоб відмовитися від нього максимально м'яко можна скористатися допомогою когось із родичів - батька чи бабусі дитини, і довірити їм вкладання малюка. Не забувайте дарувати крихітці максимум своєї любові ніжності, щоб він не відчував, що разом з припиненням грудного годування він віддаляється від вас. Читайте дитині книжки, грайте з ним в ігри, але при цьому намагайтеся уникати тих ситуацій, в яких ви раніше годували його грудьми (наприклад, не сідайте разом з ним в крісло, де завжди відбувався цей процес).
Поступове зниження кількості прикладань до грудей, автоматично знижує вироблення молока у жінки. Але якщо ви вже відлучили малюка, а молоко так і продовжує прибувати - вам доведеться скористатися спеціальними препаратами для зупинки лактації. Але найчастіше подібні медикаменти мають масу побічних ефектів, тому перед їх покупкою слід обов'язково порадитися з лікарем. Під час прийому ліків жінка повинна спостерігатися у лікаря для того щоб вчасно помітити можливі порушення та вжити заходів для їх коригування. Курс лікування зазвичай становить від двох тижнів до місяця.
У період прийому таких препаратів жінка повинна споживати меншу кількість рідини - приблизно 700мл на добу. При цьому цей обсяг включає в себе і перші страви, і соки, і іншу рідину, що потрапляє в організм.
Паралельно з прийомом ліків лікар може прописати додатково ще й сечогінний, для того щоб виключити затримку рідини в організмі. Питання зціджування (необхідність, частоту і кількість) слід також обговорити з фахівцем.
В ідеалі припинення грудного вигодовування має відбуватися після ради з лікарем і за допомогою консультантів, що займаються саме цим питанням. Процес відлучення від грудей досить трудомісткий, тому вам знадобиться багато сил і енергії. Але якщо ви заздалегідь налаштовані на позитивний результат, у вас обов'язково все вийде, адже ви тепер знаєте як правильно завершити грудне вигодовування!
