Викаблучуватися
О, шпилька - це по-справжньому жіноча зброя, яка чарівним чином перетворює звичайну ніжку в божественну. І ця хода від стегна ... Раз-два-раз ...
Так, ми чули, що це шкідливо: про деформації стоп, набряках, варикозі і небезпеки безпліддя. Але більше чи толку в розмовах про це, ніж в боротьбі з курінням і алкоголем? Каблуки перетворилися на частину тіла - і ми, цокаючи, йдемо від загроз. Шпилька стала тим же, що і косметика, - незамінною, необхідної, життєво необхідною, - і, піднімаючись на кілька сантиметрів над землею, ми перестаємо чути про загрозу плоскостопості, пошкодження зв'язок і целюліті. Який там целюліт - адже на підборах ніжка стає рельєфніше і подтянутее. Правда, візуально.
Отже, прихильницям від 7 і вище розповімо про шкоду шпильок ще раз. Чим загрожують ваші незамінні сантиметри?
Медики стверджують, що від частого носіння високих підборів істотно страждають деякі частини нашого тіла. Наприклад:
Стопи
- з'являються натоптиші - жорсткі мозолі на підошві та на кісточці біля основи великого пальця, від яких дуже важко позбутися.
- з'являються хворобливі відчуття під головками плеснових кісток, з часом починає розвиватися статичну плоскостопість.
Коліна, гомілки, ікри, стегна
- деформується литковий м'яз і коротшає ахіллове сухожилля. Через це ноги схильні судом, особливо страждають модниці, коли ночами ноги «зводить». Відчуття не з приємних.
- збільшується навантаження на колінний суглоб, в результаті розвивається артрит.
- ноги набрякають, з'являються судинні зірочки і тромбофлебіти, розвивається варикоз і целюліт.
Хребет
- при нерівномірному навантаженні на передні і задні краю міжхребцевих дисків як наслідок з'являється біль у попереку.
Голова
- по завіреннях, фахівців, через неправильне положення хребців і голови, погіршується приплив крові до судин і сповільнюються розумові процеси.
Внутрішні органи
- змінюється положення всіх внутрішніх органів, і це позначається на роботі сечостатевої системи.
- в результаті поганого кровотоку в області малого тазу, за словами лікарів, може розвиватися фригідність.
Ну ось - основна частина того, що повинно застрахати навіть саму затяту фанатку каблуків. Однак що ж робити? Невже доведеться викинути всі улюблені туфельки і босоніжки, і взимку, і влітку, на роботі і в ресторані розгулюючи в кросівках? Не потрібно впадати в крайності! Достатньо лише вивчити кілька шпилькових правил і табу.
1) Перш, ніж видертися на вподобані запаморочливі шпильки, для початку варто спробувати маленькі (у 4-5 сантиметрів) каблучки. Пройдіться в них по будинку, до магазину, потім - уже на прогулянку і «у світ». Після кожного такого тренувального заходу, неодмінно робіть ванночку для ніг (ноги по кісточки занурювати у ледь теплу воду з расслаблюяще-заспокійливими до?
