Настоянка з ананаса і горілки для схуднення
Людина, яка вирішила позбавитися від зайвої ваги, найчастіше, йде на будь-які хитрощі, щоб привести своє тіло в бажану струнку форму, придумуючи все нові методи схуднення. Сюди можна віднести різні дієти, і виснажливі фізичні тренування, а також і всілякі препарати.
Черговим засобом, який допомагає боротися з надмірною вагою, вважається ананасна настоянка, про неї сьогодні я і розповім. Як відомо, процес зниження ваги мало кому подобається. Адже кожна людина любить смачно поїсти, а боротьба із зайвими кілограмами виключає такий підхід до харчування.
Як стверджують ті, хто вживав ананасовий настоянку, що зовсім не обов'язково відмовляти собі в їжі, якщо ви вирішили трохи схуднути, так як, це зілля має властивості, які змусять організм позбутися кількох зайвих кілограмів без будь - яких додаткових методик. Принаймні так стверджують багато. Але чи так це? Поговоримо і про це.
• Як правильно приготувати ананасовий настоянку для схуднення?
Отже, приступимо до приготування цієї диво - настоянки. Для цього необхідно придбати стиглий великий ананас, потім його слід ретельно вимити, особливий акцент необхідно зробити на шкірку, так як вона досить - таки рельєфна, і щоб добре її обробити, можна скористатися спеціальною щіточкою.
Це пов'язано з тим, що шкірка теж буде використовуватися в приготуванні настойки. Після того як ананас ретельно вимитий, відріжте його нижню частину і верхівку з зеленню. А сам плід, що не зчищаючи з нього шкірки, акуратно наріжте на дрібні шматочки і подрібніть їх блендером або перейдіть через м'ясорубку до однорідної консистенції.
У вас вийде густа гомогенна кашка, її необхідно залити 500 мілілітрами якісної горілки, а потім прибрати отриману суміш у холодильник, щоб вона настоювалась протягом семи днів. Тару з цим еліксиром рекомендується герметично закрити, і раз на день збовтувати вміст.
• Як приймати ананасовий настойку?
По закінченні семи днів, у вас вийде ароматна ананасна настоянка для схуднення, пити її - одне задоволення. Отже, для того щоб запустити процес зниження маси тіла, рекомендується вживати її по столовій ложці, приблизно за двадцять хвилин перед основними трапезами.
А також можна прийняти ще одну ложечку перед сном, для посилення позитивного ефекту. Якщо ж меню складалося з досить - таки жирної їжі, рекомендується додатково вжити ще таку ж дозу, яка становить приблизно п'ятнадцять мілілітрів настоянки.
Звичайно, паралельно з прийомом цього чудодійного еліксиру, найкраще зменшити обсяг уживаних порцій, бажано їсти поменше, це тільки буде вітатися. А також підуть на користь і щоденні заняття спортом. Все це підвищить шанси на успіх в плані зниження зайвої ваги.
• Результати від дії ананасової настоянки
Вибравши для схуднення методику засновану на ананасової настоянці, протягом тижня, в середньому, можна позбутися від трьох кілограмів. Весь курс розрахований на місяць, і якщо слідувати йому, то за цей період тіло позбудеться до дванадцяти кг.
Звичайно, гарантувати кожному худне людині, що він знизить свою вагу на 12 кілограмів - не можна. Так як організм у всіх індивідуальний, і процес зміни маси тіла буде різний.
Такого відмінного ефекту можна досягти тільки в разі дотримання правильного раціону харчування. Порції їжі повинні бути невеликими, добавку класти не потрібно, і бажано, не готувати надмірно жирні страви.
Схуднення на ананасової настоянці відбувається завдяки вмісту в ній унікального речовини - бромелайну, він має здатність розщеплювати жири. Цей ефективний компонент присутній як в м'якоті плоду, так і в його шкірці.
Необхідно відзначити, що бромелайн входить до складу більшої частини препаратів, дія яких спрямована на позбавлення від надмірної ваги. Отже, можна стверджувати, що ананасна настоянка являє собою насправді ефективний метод, спрямований на надання вашій фігурі струнких контурів.
Говориться, що при схудненні на цьому методі, не буде потрібно ні яка фізичне навантаження, але, чомусь - то, в це віриться насилу. Краще, все - таки, не відмовлятися від виконання тренувань, так як, тоді - ефект буде більш значний.
Для того щоб не розчаруватися в цьому методі схуднення, рекомендується вживати настоянку щодня. Це обов'язкова умова, яку необхідно дотримуватися. Лікарі-дієтологи визнають і схвалюють цей спосіб, на їхню думку, він досить - таки ефективний.
Варто акцентувати свою увагу на раціоні харчування, він повинен бути різноманітним і збалансованим, відмова від вживання жирних і надмірно солодких продуктів - піде тільки на користь.
Висновок
Що стосується настоянки, можна спробувати, але це не панацея, і постійно підтримувати свою вагу на ній - не вийде. Немає нічого кращого правильного харчування та спорту.
Якщо ви бажаєте впродовж тривалого часу залишатися не просто молодий, а в той же час стрункою і підтягнутою, то необхідно переглянути свій спосіб життя. Потрібно щодня приділяти час спортивних заходів.
Слід правильно і збалансовано харчуватися, при цьому, не переїду і не захоплюючись шкідливими продуктами. Необхідно дотримуватися режиму сну, на нього повинно йти не менше семи, восьми годин, в цьому випадку організм повноцінно відпочине і буде готовий до нового трудового дня.
Будьте здорові і стрункі!
