Захворювання та профілактика органів дихання
Наш організм насичується енергією з різних поживних речовин, а щоб вона подавалася в належній кількості, всі ці речовини повинні окислюватися. Процеси окислення просто не можуть відбуватися без кисню, що робить безперервне надходження цього елемента життєво важливим. Без правильного харчування клітини гинуть, тому своєчасна профілактика різних недуг органів дихання є необхідною в будь-якому віці.
Окислення речовин супроводжується утворенням вуглекислого газу, великі кількості якого являють собою справжню загрозу для життєдіяльності людини. Щоб убезпечитися від отруєння цим елементом, нам необхідно постійно дихати. Власне процес дихання - це обмін вуглекислого газу і кисню між людським організмом і навколишнім середовищем.
Профілактика недуг органів дихання
Дихальна система, втім, як і інші системи організму, має своїми захисними механізмами організму, які попереджають про якісь збої в їх функціонуванні. Приміром, кашель і чхання є способами видалення сторонніх тіл, які потрапили в дихальні шляхи, а також надлишкової слизу, що виділяється в результаті запального процесу в організмі. Але, на жаль, цих механізмів захисту не цілком достатньо для повного захисту дихальних органів. Найкращою профілактикою їх захворювань по праву вважається регулярне провітрювання приміщення і позичена в ньому достатнього рівня вологості, а також прогулянки по свіжому повітрю.
Вживання алкогольних напоїв і куріння тютюну впливають на органи дихання самим негативним чином. Всі токсичні речовини проходять крізь легені, пошкоджуючи при цьому слизові оболонки і більш глибокі тканини. Нікотин викликає значні труднощі дихання, як наприклад, під час вдиху, також він може спровокувати розвиток раку легенів. Курці частіше за інших зіштовхуються з бронхітом, емфіземою і пневмонією. Таким чином, навіть відмова від шкідливих звичок сам по собі є чудовою профілактикою недуг органів дихання.
Особливу роль у запобіганні таких захворювань відіграє дихальна гімнастика. Людський організм пристосований до єдино правильного і комфортному диханню - через ніс, яке не супроводжується шумами. Якщо цей процес здійснюється через рот - це менш природно, оскільки саме ніс - це перший орган в дихальній системі, а рот вважається головним у травленні.
Дихання крізь ніс вважається корисним ще й тому, що в міру проходження через носові ходи відбувається деяке зігрівання повітря, а волоски, що знаходяться на слизових, ефективно затримують шкідливі віруси і мікроорганізми, які знезаражуються слизом. Такий ефект можливий тільки в тому випадку, якщо людина повністю здоровий, а його дихальні функції не порушені.
Носове дихання вважається чудовим стимулятором нервових закінчень в носоглотці, і відповідно, воно стимулює розумову активність. Один з найкращих способів профілактики недуг дихальних органів - це правильне здійснення процесу дихання - крізь ніс.
Захворювання органів дихання:
- Туберкульоз. Зараження найчастіше відбувається повітряно-крапельним шляхом, при цьому постраждати від нього може будь-яка людина. Профілактика цієї хвороби - це повноцінне харчування і підвищення імунітету. Особливу роль у запобіганні туберкульозу відіграє вакцинація БЦЖ, планова флюорографія і реакція манту.
- Вроджені спайки гортані. Це захворювання розвивається ще до появи дитини на світ, і вилікувати його можна тільки за допомогою оперативного втручання.
- Плеврит. Всередині легенів відбувається накопичення гною, він вражає тканини і призводить до кровотеч і утрудненням під час дихання. Лікування - лише хірургічне.
- Пневмонія або запалення легенів. Є інфекційним недугою, під час якого набрякають слизові, і розвивається анемія, тому що організм просто не може прийняти необхідну кількість кисню. Перший етап лікування - це ліквідація набряклості і прийом антибіотиків для боротьби з мікробами.
- Круп. Найчастіше зустрічається у дітей, але дифтерійний круп може розвинутися в будь-якому віці. При ньому в глотці, гортані, а також на слизових оболонках утворюється гнійний наліт, значно утруднює дихання.
Запобігти багато серйозних захворювань дихальних органів можна за допомогою різних інгаляцій. Це процес вдихання гарячої пари, який насичений цілющими легкоиспаряющихся речовинами. З цією метою часто використовують різні лікарські рослини. У продажу є нові сучасні інгалятори, які проводять цю процедуру холодною парою. Ці прилади мають компактний розмір, завдяки чому їх можна застосовувати як в лікарнях, так і вдома. У такій інгалятор можна додати будь-які ліки та лікувальні настої з трав, які посилять терапевтичний ефект і прискорять процес одужання.
У квартирі рекомендується використовувати кімнатні рослини. Вони не тільки поглинають вуглекислий газ і виділяють кисень, а й затримують багато різних шкідливих речовин, які можуть спровокувати недуги органів дихання.
Відмінний засіб профілактики - це вдихання ароматів ялівцю і сосни. Це допомагає також прискорити процес одужання і значно знизити ймовірність рецидивів. З цією метою можна використовувати ароматичні масла, додаючи їх у ванну або застосовуючи аромалампи.
