Природа збентеження, або чому ми червоніючи

Ви ніколи не замислювалися, чому, коли ви стривожились серце починає битися швидше, лоб покривається потом, а щоки перетворюються на два помідори? Знайте: в усьому винна область мозку розміром з великий палець, що носить труднозапомінаемое назву "прегенуальная частину фронтальної цінгулярной кори головного мозку".

Вона відповідає за нашу емоційну реакцію на найрізноманітніші події - будь то читання листа, призначеного вашому сусідові, або бурчання в животі під час архі-важливого наради.

За словами Вірджинії Штурм, співробітниці Центру пам'яті і старіння Каліфорнійського університету, зміни в цій області мозку "регулюють" почуття сорому. Інакше кажучи, активність тієї самої прегенуальной частини визначає, чому одні з гордістю заявляють, що совість з соромом ще в дитячому садку виміняли на ластик, а інші червоніють, ледь тільки зачувши слово з чотирьох букв на букву "ж".

Штурм вивчала "поведінка" цінгулярной кори, або поясної звивини, як у здорових людей, так і у тих, хто страждав неврологічними розладами, попутно порівнюючи особливості діяльності цієї області з поведінкою випробуваних під час проходження ними спеціальної "бентежить" завдання - а саме, добровольцям потрібно було прослухати власне ж виконання однієї з пісень в караоке. За підсумками експерименту з'ясувалося, що чим менше поясна звивина, тим менше збентеження збентеження відчуває людина.

Читайте також: Брати по розуму або інваліди по розуму?

Така емоція, як збентеження, каже Штурм, відрізняється від печалі і гніву тим, що збентеження має соціальне підґрунтя. Почуття провини, гордості, сорому і збентеження залежить від присутності інших людей, і ступінь прояву цих емоцій безпосередньо пов'язана з нашими очікуваннями того, як нас сприймуть оточуючі.

Поясна звивина відповідає ще й за депресію, правда, з цим станом пов'язані інші її частині, що не фронтальні. Це значает, що процедури, що стимулюють діяльність цієї області мозку, можуть допомогти надто розкутим людям поводитися більш прийнятно і рахуватися зі думкою оточуючих. І навпаки: придушення активності поясної звивини допоможе надмірно сором'язливим і постійно бентежить громадянам подолати незручність і відчувати себе в суспільстві інших людей більш впевнено.

До речі, збентеження діє на мозок так само, як і біль. Фізичні та моральні страждання обробляються в одних і тих же областях мозку, тому ми говоримо "Мені боляче" і коли зламаємо ногу, і коли ловимо коханої людини на зраді.

У дослідженні, проведеному Сореном Крачила з Університету Філліппс в німецькому Марбурзі, 480 жінок і 139 чоловіків попросили оцінити їх відчуття, якщо вони самі потраплять в незручну ситуацію або якщо в ній виявиться інша людина. Варіанти були різні: від застереження і падіння в калюжу до випадків, коли людина свідомо порушує якісь правила - наприклад, голосно блює за столом. Якщо у всіх цих випадках сам "накосячіть" і свідки його промаху були в курсі, що відбувається, то в наступному прикладі людина не знав, що потрапив у незручну ситуацію - наприклад, розгулював по центру міста з розстебнутою ширінкою.

Опитавши добровольців, Крачило встановив наступне: уявивши себе в незручному становищі, всі відчували себе незатишно, тим більше коли й самі вони, і оточуючі розуміли, що саме сталося. Однак бути свідками подібного казусу їм здалося ще більш неприємним - особливо, якщо людина не розумів, що з ним не так (наприклад, коли у нього була розстебнута ширінка).

Чим більше балів по уявній шкалі співчуття набирали добровольці, тим сильніше у них було відчуття дискомфорту в ситуаціях, коли халепу потрапляв хтось інший. Більш чуйні люди найнеприємнішим для себе знаходили ситуацію, коли ставали свідками помилки сторонніх. При цьому почуття дискомфорту було пов'язано саме з співчуттям, а не просто з підвищеною схильністю до стеснению.

У другій частині експерименту вчені проаналізували магнітно-резонансну томограму мозку 32 учасників досвіду. У тих, хто найсильніше ніяковів, був помічений сплеск активності в островковой долі мозку, задействуемих при обробці емоцій, пов'язаних з болем. Ця ж область "включається", коли людина відчуває відразу. Таким чином, той факт, що нас буквально пересмикує при сумні, пояснюється тим, що мозок сприймає ці ситуації як хворобливі і неприємні.