Медицина серцево судинні хвороби в спекотні літні дні
Як тільки настає літня спека, тут же дають про себе знати хвороби серця і судин. Люди, які страждають від таких недуг, ризикують зіткнутися з кризами і загостреннями. У сильну спеку люди досить часто списують постійно наростаючу слабкість на втому, але це досить серйозний симптом, до якого слід поставитися більш ніж уважно. Якщо ви відчуваєте хоча б найменші симптоми погіршення стану, тут же звертайтеся до лікувальної установи.
У спекотні літні дні кожній людині незалежно від наявності у нього серцево-судинних недуг слід уважно прислухатися до свого організму. Якщо ви раптом відчули сильну слабкість, яка супроводжується наростаючою болем в області серця, а також тривожністю або страхом, негайно звертайтеся за лікарською допомогою.
Особливо вразливими вважаються люди, які досягли 65 років, хворі на ожиріння, а також постійно використовують різні медикаментозні препарати.
Чому спека небезпечна сердечникам?
Наша система терморегуляції підтримує постійну температуру тіла за допомогою випаровування вологи з шкірної поверхні. За умови зневоднення організму кров стає густішою, що призводить до ускладнень в роботі серця, так як йому все складніше пересувати її по артеріях. Саме тому спека вважається самим справжнім випробуванням для сердечників.
Так що якщо у вас погіршилося самопочуття, виникли болі за грудиною і сильна слабкість, насамперед, прийміть зручну позу, приляжте, включіть кондиціонер. Якщо ж слабкість прогресує, а самопочуття погіршується, прийміть свої таблетки або краплі, які унеможливлять розвиток нападу і викличте швидку медичну допомогу.
Ознаки погіршення стану
Симптоми, які вимагають негайного звернення до лікарів: сильна задишка, відчуття нестачі повітря, різка і сильний головний біль, що виникла раптово, миготіння мошок перед очима, сильне запаморочення.
Як надати собі допомогу?
Всі люди, які страждають від стенокардії, повинні завжди носити з собою нітрогліцерин. Найкраща форма для цього препарату - це спрей. Він діє куди швидше, ніж таблетованій ліки, також його можна зберігати кілька довше.
Також допускається використання аспірину, який під час нападу треба розжувати і запити деякою кількістю води.
У тому випадку, якщо вам був призначений бета-блокатор, його теж потрібно завжди носити з собою.
Якщо ви страждаєте від артеріальної гіпертонії, вам також потрібно мати з собою препарати для купірування нападу. Ви можете придбати Еналаприл або будь-які його аналоги, виписані лікарем.
Якщо напад у людини стався вперше, для надання першої допомоги необхідно натиснути пальцями на очні яблука до виникнення хворобливих відчуттів. Також потрібно максимально напружити м'язи преса і, вдихнувши глибше, затримати дихання якомога на більш тривалий період часу. Якщо ж стан хворого не стабілізується або погіршується, викличте лікаря, а тим часом спровокуйте у потерпілого блювоту.
Всім людям, а особливо страждають від серцево-судинних хвороб, слід пити у спеку якомога частіше. При цьому вода не повинна бути холодною, також не варто її замінювати мінеральною водою з газом та іншими газованими напоями, а також пивом. Найкращим напоєм по праву вважається звичайна чиста питна вода. У неї можна додати трохи лимона. В якості пиття можна використовувати слабкий відвар шипшини. Також ви можете приготувати неміцний чай, краще всього зелений або білий. Він не повинен бути гарячим, ідеальна температура - 30-40С. Додайте в нього трохи розім'ятої м'яти або меліси.
Що стосується алкоголю, то його ні в якому разі не можна пити у спекотні дні незалежно від стану здоров'я.
Організовуючи харчування хворих серцево-судинними захворюванням, слід робити упор на фрукти та овочі. При цьому майонез, м'ясо, солодощі, яйця і гострі спеції потрібно практично виключити. Фрукти та овочі забезпечують організм вологою, вітамінами і мінеральними речовинами, які просто необхідні при підвищеній пітливості, викликаної жарким порою року.
Загальний об'єм рідини повинен становити не більше ніж три літри в день. Якщо ж людина страждає якимись нирковими недугами, то цю цифру потрібно знизити вдвічі - до півтора літрів. Також необхідно контролювати кількість кухонної солі в раціоні: чим менше її з'їсть людина, тим менше вологи затримає його організм у вигляді набряків, а значить, тим меншою буде навантаження на серце і судини.
Також не варто сидіти під прямими струменями повітря від кондиціонера або вентилятора. Саме в жарку пору року реєструється куди більшу кількість застуд і ангін, отриманих внаслідок різких перепадів температур. Якщо ж людина схильний до захворювань серцево-судинної системи, він може легко підхопити пневмонію, яка стане величезним випробуванням для його здоров'я.
Не дивлячись на поширену думку, в літні місяці імунітет не сильно високий, тому випробовувати його не варто.
Щоб знизити температуру тіла, витріть шию, кінцівки, обличчя і груди вологим клаптем тканини, змочивши його холодною водою. Також можна використовувати прохолодні ванночки для ніг (але вода при цьому повинна бути не набагато холодніше кімнатної температури) і обтирати тіло м'ятним настоєм.
Хворим на гіпертонію та різними недугами серця і судин слід якомога рідше виходити на вулицю, завжди носити з собою необхідні ліки і не перебуває на сонці, захищаючи голову від прямих променів. Також слід носити речі тільки з натуральних матеріалів.
