Способи позбавлення від другого підборіддя
Друге підборіддя доставляє масу неприємностей багатьом. З цим явищем може зіткнутися навіть людина, що не страждає надмірною вагою. Перш ніж почати шукати способи позбавлення від другого підборіддя, необхідно визначити причини його виникнення.
Причини появи другого підборіддя
Найбільш поширеною причиною виникнення другого підборіддя є різка втрата ваги. Коли повний людини починає швидко худнути, то шкіра не встигає адаптуватися до нових умов і обвисає, в результаті чого утворюється друге підборіддя.
Велику роль у формуванні другого підборіддя відіграє спадковість. Якщо у когось з членів вашої сім'ї в молодому віці спостерігався цей недолік, то цілком можливо, що вам він може передатися.
Ще одним фактором, що впливає на утворення другого підборіддя, є неправильна постава. Вона може закладатися з причини сидячого способу життя або ж при неправильному положенні голови при ходьбі, читанні. Вплинути на формування цього недоліку може вагітність, внаслідок гормональних змін, однак зникають вони досить швидко.
Способи позбавлення від другого підборіддя
Звичайно, будь-яку проблему краще всього запобігти, ніж потім шукати рішення. Уже в 16 років варто задуматися про профілактику формування другого підборіддя. Запобігти проблему можна якщо регулярно займатися спортом, виконувати гімнастику для обличчя, стежити за своїм раціоном, правильно тримати голову і, звичайно доглядати за шкірою обличчя. Якщо все таки друге підборіддя у вас з'явився, то в такому випадку слід звернутися до фахівця, але забувати про ефективність домашніх процедур не слід.
Вирішити проблему подвійного підборіддя можна за допомогою мезотерапії. Вона являє собою введення спеціальних розчинів, що сприяють розчиненню жиру. Коли шкіра починає втрачати свою еластичність і обвисає призначаються засоби, які зміцнюють і живлять шкіру.
Вправи для підборіддя
Способи позбавлення від подвійного підборіддя включають в себе виконання спеціальних вправ, які можна застосовувати в якості профілактики цієї проблеми. Проробляти цю гімнастику рекомендується щодня по 15 хвилин.
Отже, перша вправа. Потрібно сісти прямо, покласти кулаки під підборіддя і намагатися нахиляти голову вниз, при цьому протидіючи силі рук. Після чого руки відвести в сторони. Виконання даної вправи дозволяє зміцнити м'язи шиї і позбутися від подвійного підборіддя.
Корисно вимовляти вголос звуки «у» і «і», при цьому напружуючи м'язи підборіддя і шиї. При виконанні цієї вправи можна відчути, як працює нижня частина обличчя.
Наступна вправа має виражену підтягуючим ефектом, дозволяючи в короткий час привести себе у форму. Лягаємо на спину, голова при цьому залишається на вазі. Піднімаємо її так, щоб можна було побачити свої стопи. Виконати 15 підняттів головою. Така вправа допомагає помітно поліпшити лінію шиї і підборіддя. Однак цю гімнастику не рекомендується робити людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, а також тим, у кого є проблеми з хребтом. Тому краще спробувати інші методи позбавлення.
Для виконання наступної вправи знадобитися багато часу, і, зрозуміло, терпіння, проте воно досить ефективно. Ставимо лікті на стіл перед собою, пальці торкаються підборіддя. Висуваємо підборіддя трохи вперед, зуби при цьому повинні бути зімкнуті. Притисніть пальці один до одного і поплескуйте підборіддя легкими швидкими рухами. Робіть по 30 ударів по кілька разів на день.
Гімнастика манекенниць
Для того щоб вирішити проблему другого підборіддя можна звернутися до такого методу, як гімнастика манекенниць. Кладемо важку книгу на голову й ходимо по кімнаті. При цьому ваша спина випрямляється, підводиться голова і розправляються плечі. Дана вправа допомагає не тільки позбутися від подвійного підборіддя, а й виробити гарну поставу.
Навантаження на м'язи
Як стверджують косметологи, щоб запобігти обвисання шкіри, необхідно давати м'язам особи навантаження. Сідаємо за стіл, розслаблює м'язи обличчя. Лікоть правої руки ставимо на стіл, а кулаком підтримуємо витягнутий вперед підборіддя. Піднімаємо нижню губу, закриваючи нею верхню. Тиснемо кінчиком язика на небо і вважаємо до 5. Після чого натиснути ще сильніше і затриматися в такому положенні, знову дорахував до 5. Розслабитися м'язи. Зробити 3 підходи.
Пов'язки з лимоном
Способи позбавлення від підборіддя включають в себе пов'язки з соку лимона, які досить ефективні при яскраво вираженому подвійному підборідді. Змочуємо складену в 4 рази марлю і кладемо її на півгодини на опуклість підборіддя і підв'язуємо. Після чого шкіру необхідно змастити живильним кремом. Потім через 30 хвилин, змочити марлю холодною водою і знову підв'язати підборіддя. Проробляти цю процедуру слід через день протягом місяця. Найкраще це робити перед сном.
