Сир, кава, шоколад = мігрень?
Про мігрені ходить найбільша кількість міфів. Неврологи нескінченно з'ясовують її походження і методи лікування. Одне тільки перерахування причин мігрені, налічується нескінченна кількість. Широкі народні маси вважають, що перемогти її ніяк не можна, можна тільки здатися і терпіти, заглушаючи головний біль таблетками. Що правда, а що вигадка?
Береться ні звідки
"Конкретні механізми нападу мігрені дійсно почасти загадка, вважає невролог з Лейденського університету Алла Вейн (Дочка знаменитого російського невролога Олександра Вейна).- Ця чутливість на подразники, ймовірно, в значній мірі визначається генетично. Буквально кілька тижнів тому були опубліковані результати спільного міжнародного дослідження 50 тисяч чоловік, який показав, що особливості ДНК 8-ї хромосоми серйозно підвищують ризик розвитку мігрені. Однак крім генетичної схильності грають роль і обставини: важка втома, менструація, зміна погоди або ... відпочинок після стресу. "
Починається з випивки?
Дійсно, деякі свято вірять, що напади мігрені у них виникають після випитого вина. Найчастіше мають на увазі червоне вино, От тільки жодних наукових доказів, що підтверджують ці факти, немає. Жодне дослідження не змогло продемонструвати зв'язок між нападом мігрені і вином, білим або червоним, з різних районів і від різних виробників. При цьому треба ще бути впевненим, що виникає саме мігрень, а не інша форма головного болю, більш знайома і зрозуміла - наприклад, в результаті надмірного споживання алкоголю і всіх пов'язаних з цим ефектів.
Читайте також: "Схуднути? - Встав сережку у вухо!"
Або з закуски?
Серед продуктів, які хворі пов'язують з мігренню, насамперед шоколад, сир і цитрусові, повідомляє сайт Day. Az. Можливо, хворий безліч разів їв, наприклад, сир, але запам'ятався лише той день важкого нападу мігрені, і з тих пір з'явилася глибока переконаність, що в усьому винен сир. Але є інше пояснення: у фазі провісників нападу мігрені у хворих може змінюватися настрій, виникають зміни смаку, часом їх, як при вагітності, тягне на солодке або гостре. Вони їдять цей продукт більше звичайного, а потім з'являється біль, от тільки не їжа тому провиною.
"Шкідливі" продукти
Це кофеїн, а значить, кава, чай, кока-кола і всі інші продукти, що містять його. Змінивши свою дієту, виключивши з неї кофеїн, можна сильно скоротити кількість нападів - шлях простий, але надзвичайно ефективний. А ось позбавляти себе задоволення випити хороше вино і поїсти сир і шоколад, мабуть, не варто.
"Хвороба істеричних дамочок "
Ще не так давно на мігрень дивилися як на "хворобу істеричних дам в темних окулярах, які хочуть привернути до себе увагу". Згідно з епідеміологічними дослідженнями, проведеними в різних країнах світу, мігрень страждають від 3 до 16%, а за деякими даними, до 30% населення. При цьому мігрень має жіноче обличчя: співвідношення чоловіків і жінок становить приблизно 1: 3 (існує навіть менструальна форма мігрені). Пік поширеності захворювання серед жінок припадає приблизно на 40 років, серед чоловіків - на 35.
Мігрень не лікується
Це не просто головний біль, а серйозне неврологічне захворювання. Це клінічний діагноз, що вимагає консультації з неврологом і вибору правильної стратегії поведінки і відповідних препаратів. Лікувати її необхідно, тому що у хворих мігренню в два рази більше шанс отримати інфаркт міокарда і в три рази - порушення мозкового кровообігу.
Що буде, якщо не лікувати, а просто заглушати біль таблетками?
Висновок неврологів однозначний: при проведенні порівняльної оцінки якості життя у хворих мігренню, ішемічною хворобою серця, гіпертонічною хворобою і діабетом, виявилося, що гірше всіх справа йде у хворих мігренню. Напади суттєво впливають на працездатність і якість життя, але науково доведено, що якщо напади мігрені виникають лише два рази на місяць, то хворий втрачає в творчо активному віці (між 15 і 45 роками) як мінімум два роки життя.
