Витік часу, або як їм управляти

Час, як відомо, відносно. А ще швидкоплинний. І від нас його протягом не залежить. Але от чомусь одні встигають так багато, що й передати неможливо, а в інших воно витікає, як вода в решеті ... Як навчитися розумно керувати своїм часом? Чому нам його завжди так не вистачає? Психологи дають багато порад з приводу того, як приборкати час.

Чи не злобує

У сучасній, особливо міської, життя, доводиться багато часу витрачати на пусте очікування: черги, пробки, переїзди. Дивіться сучасному городянину від цього часом просто нікуди. Але от стан душі, в якому ви перебуваєте в цей час пустопорожнього "стояння", це залежить від вас. Психологи попереджають: якщо ви будете в цей момент злитися або лаятися, то краще не стане - тільки гірше! Краще використовуйте час по-іншому. Наприклад, читайте. Або слухайте. Благо, пристосувань для цього - море! Час за таким заняттям пролетить непомітно.

Складайте план на кожен день

Якщо ви самі розпоряджаєтеся своїм часом на роботі, то складайте план і на період робочого дня, якщо ж ні, то тільки на позаробочий період. Коли будете план складати, подумайте, які справи можна поєднати без шкоди для себе і оточуючих. Адже бути семіделкіним і займатися одночасно кількома справами - зовсім різні поняття. У першому випадку обидві справи будуть виконані погано. Наприклад, ви готуєте вечерю (смажите картоплю) і робите креслення. Можна так захопитися кресленням, що картопелька згорить.

Читайте також: Як же все-таки виховувати дівчаток? ...

Постарайтеся заповнити навіть дуже короткі періоди часу У них, здавалося б, нічого неможливо встигнути, але це не так, особливо якщо мова йде про приємних і корисних справах. Навіщо, наприклад, під час телереклами злитися на неї, обурюватися, тупо перемикати канали, коли можна за ці майже 7- 10 хвилин зробити бутербродик, попити чайку мул зробити косметичну маску. А це означає - 20 хвилин до ваших послуг.

Скоротіть "непріводімие"

Подумайте, не забирає у вас будь-яку дію невиправдано багато часу. Звичайно, милі дівчата і жінки люблять наводити красу, це прекрасно, але якщо дана процедура забирає по 2 години на день, треба подумати, чи не можна її скоротити без шкоди для краси?

За їжею не відволікайтеся!

На їжу йде в кілька разів більше часу, якщо крім поглинання їжі, ви ще й читаєте, пишете листа.

Навчіться вставати вчасно

У деяких з нас дуже багато часу йде на пробудження. Коли дзвенить будильник, такі люди кажуть собі: "Ну ще трохи, ще трохи полежу!" такий самообман може зайняти добрих півгодини, які можна було б витратити більш розумно.

Планувати справи

Навчіться планувати справи за ступенем важливості. Це не означає, що справи обов'язково повинні бути корисними, ні, нехай вони будуть саме важливими для вас. Наприклад, в один день зустріч з друзями нехай виявиться набагато важливіше чергового походу в магазин.

Скоротіть кількість нарад

Якщо ви керівник, начальник, ну, загалом, якщо у вас є підлеглі і якщо доводиться часто збирати наради, намагайтеся не затягувати їх. Говоріть коротко, по суті, чи не опускайтеся до рівня демагогії. Тим самим буде зекономлено і ваш час, і час підлеглих, і вони встигнуть зробити більше роботи.

Навчи ближнього

Якщо ви батько, старший брат або сестра, дядько чи тітка, прищеплюйте своїй дитині (братові, племінникові) навички управління часом, описані вище. Навчіть його починати день з справ, а закінчувати його відпочинком, наскільки дозволяє можливість.

Може бути, у вас є власні секрети, як керувати часом?

Лідія Філіппова