Біль в куприку при вагітності: чому болить куприк при вагітності?
Біль в куприку при вагітності - явище дуже поширене, лікарі до цієї скарги майбутніх мам звикли, причому, дуже добре вміють розрізняти за типом больових відчуттів, який синдром викликає ті чи інші конкретні болю, відповідне лікування в контексті і призначається. Тому, якщо болить куприк при вагітності, особливо терпіти це не треба, при найближчій зустрічі з гінекологом варто описати те, що відбувається і отримати рекомендації. У вагітної болить куприк? Скористайтеся нижчевикладеними порадами.
Чому болить куприк при вагітності: старі травми
Причин, чому болить куприк при вагітності, може бути безліч. Найпоширеніші - це загострилися травми, про які поза вагітності навіть і не згадувалось, так як під час виношування дуже сильно зміщується центр ваги, і нервові закінчення можуть болісно реагувати на подібні ескапади, нагадуючи про те, що колись у ранній юності панночка зволила впасти «на хвіст».
Чому у вагітних болить куприк: колишні патології
А ось ще варіанти, чому у вагітних болить куприк. Якщо в області тазового дна колись десь були присутні патології, знову ж таки, під час вагітності вони обов'язково здадуться. Так само як і м'язові проблеми під час довгого сидіння за комп'ютером або за бухгалтерськими звітами. Теоретично у деяких може відбуватися опущення промежини, хоча це вже з розряду фантастичних припущень, а ще в куприк може віддавати болем традиційна проблема вагітних - запор.
Біль в куприку при вагітності: характер болю
Перед тим як звернутися до лікаря, прислухайтеся до своїх відчуттів, що саме ви відчуваєте, яка біль в куприку при вагітності переслідує вас?
Болить безпосередньо сам куприк, ломить кістки, або відчувається хворобливість в прямій кишці. Біль ниючий, постійна, або вона проявляється і зникає раптово. Щось тисне або ріже, віддає в спину або локалізується в певному місці?
Якщо під час вагітності болить куприк
Чому всі позначені вище причини саме так різко виходять на світло і дають про себе знати, чому під час вагітності болить куприк, в чому проблема?
У тому, що кістки тазу при підготовці до пологів зазнають певну зміну, матка піднімається досить високо, розростається, тисне і на живіт, і на спину зсередини, і, природно, під силою гравітації - на нижню частину хребта. Також під час вагітності болить куприк завдяки затискання нервових закінчень, теж нерідке явище через зміни ваги і зміщення внутрішніх органів. І, звичайно, однією з найпоширеніших причин болю в куприку при вагітності є елементарний брак кальцію в організмі, тому його так наполегливо радять приймати в період виношування дитини.
Як запобігти біль в куприку при вагітності
Бажано зробити все можливе для того, щоб біль в куприку при вагітності не стала постійною супутницею.
По-перше, потрібно всіма можливими способами уникати гіподинамії, тобто постійної відсутності руху.
Вагітність - це не хвороба, якщо вона протікає нормально, то ніяких протипоказань для виконання вправ немає, більше того, вони дуже корисні, так само як і піші прогулянки, про які так часто говорять.
Постійне сидіння на одному місці, в тому числі, на роботі, призводить до того, що кров застоюється в тазу, відбувається перерозтягнення внутрішніх м'язів, розм'якшуються зв'язки починають тягнутися і хворіти. Тому при найменшій можливості рухайтеся і ходите, вставайте зі свого робочого крісла і робіть п'ятихвилинні перерви.
Що робити, якщо болить куприк при вагітності
Якщо болить куприк при вагітності, що робити? Для того, щоб точно діагностувати причину болю в куприку при вагітності, необхідно звернутися до лікаря за консультацією. Якщо ж будь-яких патологій не виявлено, і біль є наслідком всього лише нового положення (що теж трапляється), рекомендації будуть наступними.
Придбайте фітбол і робіть вправи на гімнастичному м'ячі. Нічого кращого спортивна індустрія просто не знає. Вправи для вагітних на фітболі ми публікували, можете скористатися.
Якщо у вагітної болить куприк, і не були виявлені запальні процеси, ви можете також використовувати «сухі компреси». Старий бабусин спосіб прикласти до хворого місця теплий, але не гарячий мішечок з сіллю - все ще чудово працює, проте про подібні процедурах варто поговорити зі своїм лікарем, він може як схвалити, так і заборонити за певних обставин будь термічні дії.
Носіть хороший допологової бандаж і попросіть будь-якого з родичів зробити м'який масаж в страждаючої області.
Придбайте подушку для годування, вона знадобиться надалі, а під час вагітності допоможе приймати більш зручну позицію під час сидіння або «напівлежачи».
