Як розрахувати дні для зачаття дитини?
Кращі дні для зачаття дитини - дні овуляції. Розрахувати день зачаття дитини можна на основі календарних обчислень (по циклу) або методом виміру температури (побудовою графіка).
Як правильно спланувати збільшення в сім'ї, повинна знати кожна жінка. Рішення про майбутню дитину може приймати як сама жінка, так і обидва партнери - їм варто порадитися, пройти необхідне обстеження. І якщо лікарі однозначно підтвердять фізіологічне здоров'я кожного з партнерів, можна приступати до запланованого зачаття!
Дні для зачаття дитини є в кожному циклі - умовно цикл можна розділити на фертильні і стерильні періоди. Фолікулярний цикл припускає, що певні дні можуть стати найбільш успішними в плані зачаття. Жінка, яка вирішила народити малюка, повинна знати все про особливості свого менструального циклу - його регулярність, тривалість, дні настання овуляції. Всі ці знання знадобляться їй, щоб дні для зачаття дитини розрахувати з максимальною точністю. Зробити необхідні обчислення можна кількома способами.
Визначення днів для зачаття
Наприклад, можна використовувати календарний метод. Жінка робить записи, відзначаючи дні початку менструації. Як правило, 14-16 день циклу і є день виходу дозрілої яйцеклітини - тобто власне овуляції. Не в кожен день зачаття можливо - тільки в дні, що передують овуляції, і відразу після неї.
Оскільки сперматозоїди зберігають життєздатність близько 5 діб, то зачаття можливо і за 3 дні до овуляції. Адже зачаття починається не з моменту сім'явиверження, а з тієї миті, коли сперматозоїд зливається з яйцеклітиною.
Другий спосіб заснований на систематичному вимірюванні базальної температури. Розрахувати день зачаття дитини можна по коливаннях температури в першу і другу фазу менструального циклу. У першій фазі температура буде нижче, після овуляції вона підвищиться приблизно на півградуса - до 37,1 - 37,4 градусів. Жінка будує двофазні графіки, вимірюючи температуру щодня, не встаючи з ліжка, і відразу ж позначаючи результат. Робити вимірювання потрібно строго в один і той же час.
