Свіжовичавлені соки при вагітності
Свіжовичавлені соки вважаються натуральним поживним і дуже смачним напоєм. Такий продукт досить швидко засвоюється, при цьому наповнюючи організм енергією і поживними речовинами. Крім того, натуральні соки здатні омолоджувати і одночасно оздоровлювати клітини організму.
Фахівці стверджують, що в вагітність соки ручного віджиму як ніщо інше сприяє здоровому виношування малюка. Однак слід зазначити, що при вагітності свіжовичавлені соки слід вживати з особливою обережністю. Вся справа в тому, що, наприклад, соки з цитрусових можуть викликати алергію. З іншого боку, Якщо їх змішувати з овочевими соками, то алергія може швидко відступити.
Свіжовижаті соки
Хорошим варіантом вважається і томатний сік при вагітності. Для його приготування досить лише в блендері змішати кілька стиглих томатів з водою. Такий напій чудово освіжає літньою спекою і при цьому збагачує весь організм живильними речовинами. Важливо зауважити, що в цьому випадку томати слід вибирати тільки стиглі.
В цілому, всі свіжовичавлені соки при вагітності швидше принесуть користь, ніж нашкодять організму. Сьогодні в мережі Інтернет є безліч рецептом, у тому числі для вагітних жінок і годуючих мам. Однак у цьому випадку слід підходити з особливою увагою при змішуванні різних фруктів, так як деякі комбінації можуть викликати запор або навпаки печію.
Свіжовичавлені соки при вагітності фахівці рекомендують вживати вранці, так як вони здатні зарядити організм енергією на весь день. Відмінним варіантом вважаються соки з яблук, банана і селери. Також вже до готового напою можна додати кілька часточок лимон, який чудово тонізує.
Необхідно зауважити, що свіжовичавлені соки нерідко викликають гастрит. Вся справа в тому, що у фруктах міститься велика кількість кислоти. Якщо ви не хочете страждати від хвороб шлунково-кишкового тракту, рекомендується змішувати приготований сік з простою кип'яченою водою.
У висновку необхідно зауважити, що щодня вживати такі напої не рекомендується. Вся справа в тому, що у фруктах, як правило, міститься багато глюкози, яка згодом виявляється у вигляді зайвих сантиметрів на талії.
