Вибираємо ліжко для однорічної дитини
Найчастіше перехід з манежу в ліжко відбувається у віці від року до трьох.
Часом перехід з манежу у велику ліжко може бути важким для маленьких дітей, які відчувають себе в безпеці в своїй вже знайомої ліжечку. Як тільки малюкові виповнюється один рік, багато батьків починають думати про нове місце для сну дитини.
В ідеалі батьки повинні прагнути тримати малюка в манежі якомога довше, але, як правило, у віці одного-трьох років більшість дітей переходять в ліжко. Вірна ознака того, що дитина має бути переведений в ліжко - це його поведінку. Коли малюк буде наполягати на спробах вибратися з манежу або успішно його залишати, то час переходу настав.
Зазвичай ліжечка для однорічної дитини розташовують в окремій кімнаті, щоб поступово привчати дитину до самостійності. Дотримуючись техніку поступового переходу, батьки допоможуть дитині навчитися засинати самостійно ввечері і повертатися до сну під час нічного пробудження. Ця техніка дозволить звести до мінімуму плач і занепокоєння малюка.
Поступовий перехід є методом поступового дистанціювання батьків від крихти. Так можна показати малюкові, що він не потребує присутності батьків для того, щоб заснути. Дитина повинна навчитися знову засипати самостійно протягом ночі. Весь перехід можна розділити на кілька кроків.
- Перший крок. Поставивши ліжко для дитини від року в дитячій, після звичайного ритуалу (прийняття ванни, казка на ніч) слід покласти дитину в ліжко, при цьому потрібно гладити його руку або плече, поки він не почне засинати.
Другий крок. Кілька хвилин треба ніжно погладити малюка, щоб він почав засинати. При цьому потрібно поступово створювати інтервал між погладжуванням, гладити з перервами, з поступовим збільшенням часу між контактом.
Третій крок. Коли мама поклала дитину в ліжко, їй потрібно відійти від його ліжка на два кроки і почекати протягом декількох хвилин, поки малюк почне закривати очі. Почекавши біля дверей протягом 10 хвилин, щоб переконатися, що малюк спить глибоко, можна вийти з кімнати.
Четвертий крок. Уклавши дитину в ліжечко, мамі потрібно відійти до дверей і почекати, поки малюк засне.
Повторювати ці процедури потрібно буде кожного разу, коли він прокидається ночами, поки дитина знову засне. Залежно від того, наскільки добре дитина справляється з поставленим завданням, повторювати кожен окремий крок потрібно буде як мінімум протягом трьох ночей.
Цей метод відходу до сну зазвичай займає близько трьох-чотирьох тижнів. Ймовірно, малюкові і мамі буде складно протягом перших кількох ночей, але в підсумку дитина буде вчитися засинати самостійно.
