Як привчити дитину спати в ліжку?
Ще недавно офіційна медицина рекомендувала мамам годувати малюків, тільки сидячи і чітко дотримуючись режиму годування, тобто кожні три години, і ні в якому разі не укладати немовляти до себе в ліжко. Сьогодні ці рекомендації визнані застарілими, годувати новонароджених лікарі радять на вимогу, при цьому зауважуючи, що чим частіше ви будете прикладати його до грудей, тим краще і для нього, і для збільшення лактації. Годувати малюка можна не тільки сидячи, але і лежачи. А спільний з мамою сон заспокоює немовля, дає йому відчуття захищеності.
Спільний сон
Натхненні порадами лікарів мами укладають дитини поруч з собою і насолоджуються нічним спокоєм: немає необхідності вставати вночі годувати малюка, а якщо він прокинеться і заплаче, то швидко заспокоїться, відчувши тепло і звичний мамин запах. Але через кілька місяців виникає питання, як привчити дитину спати в ліжку.
Не поспішайте укладати крихітку окремо, поки ви годуєте його ночами грудьми, особливо якщо він вже звик знаходити свою нічну порцію їжі самостійно. Дочекайтеся, поки малюк зможе спати всю ніч, не прокидаючись.
Робіть все поступово
Якщо дитині менше року спробуйте просто присунути його дитяче ліжечко до свого ліжка, і покласти його поряд, але за гратами. Коли малюк буде засинати - розкажіть йому казку або заспівайте колискову, а якщо він прокинеться вночі, то ви швидко, і як і раніше, не встаючи, зможете його заспокоїти, лише простягнувши руку.
З часом зробіть між ліжками невеликий прохід, через деякий час можна відсунути дитяче ліжечко і до протилежної стіни.
Коли не слід привчати дитину спати окремо?
Не прагніть привчити дитину спати в ліжку одному в той час, коли відбираєте його від грудей. Подібні зміни дуже нервують малюка, і головне завдання батьків - допомогти йому якомога легше пристосуватися до них. З цих же міркувань не слід намагатися укласти малюка спати окремо від мами, коли він захворів, або болісно переносить прорізування зубів. Якщо малюкові вже виповнилося два-три роки, деякі батьки намагаються вирішити це питання, віддаючи малюка в садок, і розповідають йому про те, що він уже дорослий, і тепер повинен ходити на роботу в дитячий сад, а спати в своєму ліжечку. Нерідко в результаті малюк починає гірше говорити, відмовляється проситися на горщик і їсти самостійно. Тому намагайтеся вводити подібні зміни в життя дитини поступово.
Спати в окремій кімнаті
Якщо ви хочете привчити малюка спати в дитячій кімнаті вам буде потрібно ще більше зусиль. Для початку малюк повинен там освоїтися і без страху грати в денний час, відчувати себе там господарем, і лише потім слід переконувати його там спати.
Не залишайте малюка засинати на самоті і в повній темряві: включіть нічник, почитайте крихті казку або просто тихо поговоріть з ним про що-небудь цікаве. Сидіти і чекати поки він засне не обов'язково, але якщо малюк почуває себе невпевнено - залиште двері прочиненими, звичні звуки вашого будинку заспокоять його.
Будьте ласкаві, але наполегливі, і малюк скоро оцінить переваги відпочинку в окремому ліжку.
