Гімнастика для новонароджених

Гімнастика для дитини 3 місяці заснована на вроджених рефлексах. Гімнастика для новонароджених включає в себе дуже обмежений спектр вправ.

Тримісячна дитина володіє цілим комплексом умінь. На відміну від новонародженого, він вміє посміхатися. Поки це, так звана, соціальна посмішка, тобто вона призначається будь-кому, не важливо, знайомому чи ні. Крім посмішок і гуления, у дитини з третього місяця життя повинен бути присутнім «комплекс пожвавлення» - це реакція на увагу дорослої людини.

Коли дорослий звертається до малюка, він починає сукати ніжками і розмахувати ручками, як ніби від радості. Відсутність «комплексу пожвавлення» у дитини свідчить про серйозні проблеми.

Крім цього у тримісячної дитини зберігається ряд шкірних рефлексів.

• Рефлекс Галанта. При доторканні спини вздовж хребта малюк дугоподібно вигинається.

• «Феномен ходьби». При дотику стоп до опори дитина робить крокові рухи.
• «Феномен повзання». При стимуляції підошов дитини руками дорослого, він відштовхується і повзе.

Гімнастика для дитини 3 місяці заснована на використанні цих рефлексів. При цьому, треба враховувати, що оскільки в перші місяці зберігається фізіологічний гіпертонус м'язів згиначів, необхідно використовувати тільки ті рефлекси, в яких стимулюється розгинання. Не рекомендуються пасивні рухи, якщо є гіпертонус. Їх доведеться проводити, долаючи м'язове опір, і є небезпека пошкодити м'язи малюка.

Гімнастика для немовлят передує купання і плавання та йде відразу за масажем.

• Катання на м'ячику. Використовується великий надувний м'яч. Покладіть на нього вашого немовляти і похитуйте з боку в бік. Поступово амплітуда рухів буде збільшуватися. Ця вправа вирівнює тонус лівої і правої половини тулуба і тренує вестибулярний апарат.

• Викладання на живіт. Навіть гімнастика для новонароджених включає в себе цю вправу. Але деяким діткам ще й зараз актуально тренувати м'язи для тривалого утримання голови. Покладіть малюка на живіт. Кілька разів проведіть вздовж хребта, стимулюючи рефлекс Галанта. Коли він підніме голову, намагайтеся зацікавити дитину чимось і стимулювати тривале утримання головки.
• Вправа для зміцнення стоп. Натисніть на підошву біля основи пальців. Малюк зігне пальчики. Якщо провести мізинцем по зовнішньому краю стопи від мізинця до п'яти, дитина пальчики розчепірить.
• У положенні лежачи на животі, створіть упор для ніг і спостерігайте, як малюк відштовхується і просувається вперед.
• Створіть опору для ніг, підтримуючи малюка вертикально, і трохи нахиліть його вперед. Він буде здійснювати крокові рухи.

Гімнастика стимулює розвиток вашого крихти і дає прекрасні хвилини спілкування з ним.