Гімнастика для дитини 3 місяці
Гімнастика для дитини 3 місяці заснована на вроджених рефлексах. Гімнастика для новонароджених включає в себе дуже обмежений спектр вправ.
Тримісячна дитина володіє цілим комплексом умінь. На відміну від новонародженого, він вміє посміхатися. Поки це, так звана, соціальна посмішка, тобто вона призначається будь-кому, не важливо, знайомому чи ні. Крім посмішок і гуления, у дитини з третього місяця життя повинен бути присутнім «комплекс пожвавлення» - це реакція на увагу дорослої людини. Коли дорослий звертається до малюка, він починає сукати ніжками і розмахувати ручками, як ніби від радості. Відсутність «комплексу пожвавлення» у дитини свідчить про серйозні проблеми.
Крім цього у тримісячної дитини зберігається ряд шкірних рефлексів.
Рефлекс Галанта
При доторканні спини вздовж хребта малюк дугоподібно вигинається.
«Феномен ходьби». При дотику стоп до опори дитина робить крокові рухи.
«Феномен повзання». При стимуляції підошов дитини руками дорослого, він відштовхується і повзе.
Гімнастика для дитини 3 місяці заснована на використанні цих рефлексів. При цьому, треба враховувати, що оскільки в перші місяці зберігається фізіологічний гіпертонус м'язів згиначів, необхідно використовувати тільки ті рефлекси, в яких стимулюється розгинання. Не рекомендуються пасивні рухи, якщо є гіпертонус. Їх доведеться проводити, долаючи м'язове опір, і є небезпека пошкодити м'язи малюка.
Гімнастика для немовлят передує купання і плавання та йде відразу за масажем.
Катання на м'ячику. Використовується великий надувний м'яч. Покладіть на нього вашого немовляти і похитуйте з боку в бік. Поступово амплітуда рухів буде збільшуватися. Ця вправа вирівнює тонус лівої і правої половини тулуба і тренує вестибулярний апарат.
Викладання на живіт. Навіть гімнастика для новонароджених включає в себе цю вправу. Але деяким діткам ще й зараз актуально тренувати м'язи для тривалого утримання голови. Покладіть малюка на живіт. Кілька разів проведіть вздовж хребта, стимулюючи рефлекс Галанта. Коли він підніме голову, намагайтеся зацікавити дитину чимось і стимулювати тривале утримання головки.
Вправа для зміцнення стоп. Натисніть на підошву біля основи пальців. Малюк зігне пальчики. Якщо провести мізинцем по зовнішньому краю стопи від мізинця до п'яти, дитина пальчики розчепірить.
У положенні лежачи на животі, створіть упор для ніг і спостерігайте, як малюк відштовхується і просувається вперед.
Створіть опору для ніг, підтримуючи малюка вертикально, і трохи нахиліть його вперед. Він буде здійснювати крокові рухи.
Гімнастика стимулює розвиток вашого крихти і дає прекрасні хвилини спілкування з ним.
