Часто хворіють діти: профілактика. Загартовування часто хворіючих дітей
Загартовування дітей, які хворіють частіше, ніж інші, засноване на принципах поступовості, систематичності, а найголовніше - індивідуального підходу. Але найбільш важливим все ж є індивідуальний підхід, оскільки при загартовування хворої дитини слід враховувати стан його здоров'я, вікові особливості та реакцію на зміну температурного режиму.
Найпростіший і доступний метод загартовування - ходьба босоніж, правда, дітям краще його використовувати в теплу пору року. Найбільш корисна ходьба по вологій траві протягом 15 хв, після чого відразу слід взути дитини. Але цей спосіб не завжди можливо застосовувати для хворих на туберкульоз дітей.
Загартовування - це вихід для батьків, у яких є часто хворіють діти. Профілактика буває набагато важливіше лікування, але, тим не менш, навряд чи зможе його замінити, тому частіше виступає в якості допоміжної операції, яка поліпшує і закріплює його результати.
Способи загартовування
Можна почати з обтирань ніг водою з температурою в районі 370 С, а потім кожні 2 дні знижувати її на градус, поки вона не досягне мінімального значення - 280 С. Наступний етап - обливання ніг, після якого їх розтирають сухим рушником.
Загартовування часто хворіючих дітей на увазі також вологі обтирання тіла, які проводяться при температурі повітря не нижче 230 С і води не нижче 350 С. Кожні 3 дні температура знижується на градус, поки не стане дорівнює 180 С. Після проводиться сухе обтирання. Обливання, як правило, призначаються після такого курсу обтирань.
Також, до класичних методикам загартовування відносять душі і ванни з поступовим зниженням води.
Як правило, хворобливі діти часто бувають капризними і без особливого захоплення погоджуються на подібні процедури. Тим важливіше настрій батьків, який повинен надихнути дитини. Бажано провести з ним бесіду, переконати в корисності загартовування, показати на власному прикладі його важливість.
