Правильне голодування здатне підвищити імунітет
Університет Південної Каліфорнії опублікував несподіване дослідження. Виявляється, регулярні, але обмежені за часом періоди голодування, що тривають не більше 4 днів, відновлюють імунну систему. У людей підвищується рівень лейкоцитів.
Причому, голодування може бути особливо ефективним для людей з ослабленою імунною системою, наприклад, для ракових хворих. Також тимчасова відмова від їжі нівелює побічні ефекти хіміотерапії. Під час голодування стовбурові клітини, які знаходяться в тілі, починають продукувати лейкоцити, регенеруючи всю імунну систему в цілому.
Відбувається цього через те, що тіло в умовах голоду намагається зберегти максимальну кількість енергії. "Побічний ефект" цього процесу - позбавлення від старих, слабких або пошкоджених імунних клітин. Примітно: раніше фахівці категорично забороняли голодувати хворим людям. Але тепер все змінилося. Крім ракових пацієнтів, голодування показано і літнім людям.
