Психологічні причини збільшення ваги
Ні для кого не секрет, що проблема надлишкової ваги «тримає за горло» все сучасне людство, але які ж психологічні причини набору ваги, давайте спробуємо розібратися!
Скажений темп сучасного життя в поєднанні з благами цивілізації, на жаль, не сприяє здоровому харчуванню. На роботі все частіше не вдається повноцінно пообідати.
Все частіше ми воліємо заощадити кілька хвилин, ніж чим повноцінно поїсти. Горезвісний фастфуд, що складається переважно з продуктів з високим вмістом жиру, стає супутником зайнятої людини. Звичайно ж, це відбивається на нашій вазі. Відображення в дзеркалі вже перестає радувати нас. Ми вже не говоримо про потенційні проблеми зі здоров'ям.
Безумовно, в деяких випадках причина ожиріння криється значно глибше, ми говоримо, насамперед, про різні соматичні захворювання, супутником яких є патологічна повнота, наприклад, порушення нейроендокринної функції гіпоталамуса. У цьому випадку, повнота може без зайвих зусиль відступити, якщо ви звернетеся за професійною допомогою до ендокринолога і будете ретельно виконувати всі розпорядження лікаря.
Якщо ж ви пройшли обстеження в клініці і висновок фахівців свідчить, що, соматично, ви повністю здорові, в цьому випадку, швидше за все, для вас грають роль психологічні причини збільшення ваги і їх потрібно знати.
На жаль, більшість людей не можуть самостійно встановлювати канони краси. Задумайтесь, адже телебачення, інтернет, та й просто людський поголос постійно диктує всім нам, що можна вважати гарним, а що ні. Причому, сучасне суспільство вкрай категорично налаштована проти всього, що не проходить в нав'язані рамки.
Жінка, пропорції тіла якої, далекі від 90 х 60 х 90, навіть не вправі вважати себе привабливою, але ж не все від природи стрункі. Не зайвим буде нагадати вам, що по типу статури, всі люди діляться на три категорії:
• Астеники (худі);
• нормостенік (нормальне статура);
• Гиперстеники (люди з щільним статурою).
Часом, мода надзвичайно жорстока, чи не так?
Але ж так було не завжди. Якщо згадати, які жінки надихали великих художників минулого, стає зрозуміло, що худоба це тільки сьогохвилинне захоплення, яке як прийшло, так і піде.
Що ж намагається зробити людина, щоб відповідати горезвісним канонам краси? Перше, що спадає на думку це - сісти на найсуворішу дієту, чим суворіше, тим краще.
Шкода, що наноситься організму таким екстремальним впливом, навіть не приймається всерйоз. Люди просто переконані, що краса це «кровожерливе божество» безперервно вимагає нових і нових жертв. Худеющий, проводить кілька днів на жахливо суворої, часто, на голодній дієті, після чого, здійснює «спустошливий набіг» на холодильник.
Відчуваючи нелюдське почуття провини і сором на зрив в дієті, людина намагається позбутися з'їдених продуктів, провокуючи блювоту, або застосування проносні, а це початок страшної патології, званої булімією. На жаль, таке аліментарне поведінка не тільки не сприяє втраті кілограмів, але і навпаки, допоможе придбати кілька нових.
Тут починається замкнене коло, дієта стимулює ожиріння, звідси пригніченість настрою, стійка ненависть до себе і, як результат - хронічний стрес. Відомо, що улюблений засіб боротьби зі стресом - це заїдання стресу. Ні що так не піднімає настрій, як шматочок чогось смачненького. Неминуче людина набирає нові і нові кілограми.
Зневірившись перемогти злощасні кілограми, деякі, що бажають схуднути, вирішуються на відчайдушний крок - хірургічні заходи впливу. Відомо, що ліпосакція дуже травматична операція.
Не зайвим буде нагадати, що історія ліпосакції налічує достатню кількість смертельних результатів. Причина цих несприятливих випадків криється в відірвалися жирових часточках, що закупорюють легеневі артерії.
Даючи згоду на операцію, ви підписуєтеся і під перерахованими вище перспективами. Задумайтесь, чи вимагає краса таких жертв? До того ж, ось вам достатньо цікавий факт, деякі люди, які успішно пройшли ліпосакцію, все одно не отримують задоволення від отриманого результату. В їхній свідомості глибоко «засів» сформувався комплекс неповноцінності, а це вже не виправити за допомогою скальпеля - це психологічні причини.
Щоб розірвати виник порочне коло, слід, перш за все, розібратися в причинах, що спонукають людину дотримуватися усталених канонів краси.
Безумовно, кожна жінка хоче бути бажаною. Інстинкт продовження роду змушує представниць прекрасної статі влаштовувати над собою моторошні експерименти з дієтами.
Шкода від таких дієт складно переоцінити. Перш за все, вам слід навчитися любити себе таку, яка ви є. Зрозуміло, не варто закривати очі на проблеми зі здоров'ям. Якщо ви полюбите себе, вас полюблять і навколишні.
Може мода зробить повне коло, і популярність придбають пишні форми. Згадайте, Венера, і Джоконда не відрізнялися особливою стрункістю, що не заважало їм розбурхувати уми сучасників.
До того ж, ви повинні розуміти, що єдина постійна характеристика моди - її нестабільність. Зараз у моді «худеньких», іноді навіть нагадують вішалку для одягу. Які сюрпризи піднесе нам мода, скажімо через три, п'ять років - невідомо, а от збільшення ваги можна контролювати через обмеження калорій, а не через операції.
