Хворий спині - спеціальний матрац
Перш ніж вибирати матрац для хворої спини слід розібратися з деякими аспектами тих моментів, від яких залежить підтримка хворої спини і требующаяся жорсткість матраца. Рівень підтримки будь-якого матраца означає, наскільки він справляється з утриманням людини, сплячого горизонтально. При цьому не можна допускати того, щоб таз або плечі провисали по відношенню до інших ділянок тіла.
Причиною болю в спині може стати неправильний матрац, який не сприяє горизонтального положення сплячої людини. Цьому може сприяти зайва м'якість матеріалу використаного в якості наповнювача. Найчастіше провисання схильний центр матраца, що стає причиною незручною пози, дискомфорту і болів, найчастіше в області хребта. Медики з'ясували, що існує взаємозв'язок між появою болів спини і ступенем продавлені матраца.
Матрац для хворої спини не повинен мати прогин глибиною більше 3 см., Тоді під час сну людина не відчує дискомфорту. Тільки придбання матраца з потрібною жорсткістю допоможе позбутися від больових відчуттів в спині і запобігти їм. За ступенем жорсткості матрац може бути дуже жорстким, він забезпечить підтримку спини, одночасно знижуючи комфортність сну. Разом з тим особлива жорсткість завжди викликає ряд нарікань з боку споживача і пов'язано це з болючим здавленням м'яких тканин, які стикаються з поверхнею матраца.
Полярними властивостями характеризуються м'які матраци, вони дуже комфортні, але в той же час не в змозі забезпечити потрібний спині рівень підтримки і з'являється провисання спини. Хворий спині показаний матрац середньої жорсткості, що залишаючись комфортним, забезпечить спині правильну підтримку і буде найбільш ефективним для запобігання або зняття ознак болю.
Медики з'ясували, що рекомендації з приводу жорсткості матраців можуть бути різними залежно від характеру пози вашого сну. Середня жорсткість виявляється корисна для будь пози, м'які матраци будуть зручні тим, хто спить на боці, а ось жорсткі - не рекомендуються при будь-якій позі сну.
