Чому кавун підвищує лібідо
Так, м'якоть кавуна багата вітамінами групи В (сприяють нормальній роботі нервової системи і запобігають появі лупи і прищів), вітаміном С (зміцнює імунітет і бореться з раннім старінням), вітаміном РР (знімає втому, покращує сон і настрій), фолієвою кислотою (незамінна для вагітних і годуючих жінок, а так само для тих, хто прагне зміцнити пам'ять і підвищити розумові здібності). Крім того, кавун - справжня скарбниця мікроелементів. Смугаста ягода містить такі незамінні речовини, як залізо, фосфор, кальцій. Але особливо багато в кавуні магнію.
Цей цінний елемент виводить з організму надлишки холестерину, робить м'язи більш підтягнутими, а шкіру еластичною, стабілізує кров'яний тиск, нормалізує роботу печінки і нирок. А щоб забезпечити свій організм добовою нормою магнію, досить з'їдати всього лише 150г кавуна на день. Ще один корисний мікроелемент, який присутній в кавунової м'якоті в досить великій кількості, - калій, без якого неможлива нормальна робота серцево-судинної системи. Звичайно, калій міститься і в інших фруктах (наприклад, в бананах), проте достаток води в кавуні допомагає засвоїти цей корисний елемент.
Читайте також: Десять секретів нашого тіла
Завдяки своєму унікальному складу кавун може використовуватися в якості лікарського засобу. Так, лікарі рекомендують включати побільше кавунів в меню страждають захворюваннями печінки і нирок, атеросклерозом, гіпертонією, порушеннями в роботі кишечника. А враховуючи, що кавун чудово виводить з організму різні токсини, налягати на смачну ягоду варто тим, хто працює на шкідливому виробництві, а також тим, хто напередодні необдумано зловжив спиртними напоями.
ФактКавуни здатні збільшувати лібідо. Справа в тому, що в кавунової м'якоті міститься цитрулін - речовина, що розширює кровоносні судини і володіє дією, подібним з медичними препаратами, які застосовують при еректильної дисфункції. Крім ціртуліна смугасті ягоди містять ще й амінокислоту аргінін, яка покращує роботу серця і підвищує імунітет.
Кому не можнаПротипоказань у цієї ягоди немає. Але людям з гострими захворюваннями нирок і серцево-судинної системи можна з'їдати не більше двох - трьох скибочок кавуна.
РецептиКірка. Сухі і свіжі кірки кавуна як сечогінний засіб у вигляді відвару (1:10) по півсклянки 3-4 рази на добу.
М'якоть. Кавунові розвантажувальні дні (близько 1,5 кг м'якоті кавуна в день і більше нічого) - прекрасний спосіб скинути зайву вагу.
Насіння. Розтерті в ступі насіння кавуна вживають як протиглисний засіб.
Правильний вибірЯк правило, зрілі кавуни бувають досить великими і при цьому порівняно легкими для свого розміру.
Чим більше різниця між світлими і темними смужками на "одягу" вашого кавуна, тим більша ймовірність того, що він виявиться корисним і солодким.
Знавці вміють відрізнити стиглий кавун від зеленого шляхом поплескування і здавлювання. Чим дзвінкіше буде звук ляпанця і голосніше тріск, тим смачніше виявиться ваш кавуновий десерт.
У стиглих кавунів зазвичай є жовта пляма на боці там, де кавунова шкурка стикалася із землею, поки плід не зірвали. У недозрілих примірників це пляма білого кольору.
ЦікавоУ деяких високогірних районах, наприклад на каліфорнійському хребті Сьєрра-Невада, влітку можна побачити кавуновий сніг. Він рожевого кольору і володіє запахом і смаком кавуна. Цей феномен обумовлений присутністю в снігу водоростей, що містять червоний пігмент, який надає сніжку характерний аромат і колір.
Райський плідУ стародавні часи араби вірили, ніби диня - райський фрукт, що випадково потрапив на землю.
Диня - кращий десерт для тих, хто стежить за своєю зовнішністю. Вся справа в достатку кремнію. Цей цінний мікроелемент покращує стан шкіри, бореться із зморшками і висипом вугрів. А ще в дині було виявлено речовину під назвою "инозит", яке робить волосся густим і блискучим. Варто полюбити диню і тим, хто якомога довше хоче залишатися молодим. Вченим з Південної Кореї вдалося виділити з плодів дині лікопін - речовину, що уповільнює процеси старіння і запобігає появі злоякісних пухлин.
Ну, а дієтологи цінують диню за здатність виводити з організму надлишки рідини, а значить, боротися з целюлітом і перешкоджати відкладенню жиру.
ФактВчені називають диню одним з найкращих ліків від стресу. Це пояснюється наявністю в динної м'якоті особливого ферменту, який підвищує у людини зосередженість, знімає втому, дратівливість, позбавляє від проблем зі сном. Крім того, в м'якоті дині містяться речовини, що виробляють гормон щастя серотонін.
Кому не можнаУ дині багато цукрів, тому нею не варто захоплюватися діабетикам. Надмірне вживання дині може викликати розлад кишечника і коліки.
РецептКірка. Компресом з динної шкірки лікують садна і забиті.
М'якоть. Прекрасна сировина для живильних масок. Ретельно стовчену м'якоть плоду тонким шаром накладають на обличчя і залишають на 10-15 хвилин.
Насіння. Кажуть, вони підвищують потенцію. Для цього змолоти в порошок сухе насіння приймають по 1 чайній ложці 3 рази на день.
Стигла диня завжди ароматна. Тому, перед тим як купувати вподобаний екземпляр, обов'язково понюхайте його. Якщо відчуєте злегка трав'янистий аромат, диня ще не дозріла. І врахуйте: чим тепліше температура повітря, тим сильніше відчувається аромат. А тому, щоб не помилитися, краще вибирати дині в теплі.
При поплескуванні стигла диня видає глухий звук.
У стиглої дині засохлий "хвостик", а на місці квітки шкірка трохи м'якше, ніж в інших місцях. Однак занадто м'яка шкурка може говорити про те, що диня перезріла.
ЦікавоФранцузький король Генріх IV подав на диню в суд. Справа в тому, що диня викликала здуття і пученіє живота у коронованої особи, а відмовитися від улюблених ласощів король був не в силах. В результаті диня була визнана винною "в образі його величності" і засуджена до прокляття, яке відбулося на одній з площ Парижа.
Олександра Григор'єва
