Заспокійливі засоби без рецепта на травах

Наше життя наповнене різними подіями. На жаль, далеко не завжди вони приємні. Сучасна людина піддається постійному стресовому впливу. Сама тільки необхідність скрізь і все встигнути змушує іноді опускати руки і розчаровуватися в собі. Природно, що всі негативні фактори призводять до депресій і нервових зривів. Починаєш думати про таблетки. Потім розумієш що треба йти до лікаря, а на це знову немає часу. От би забігти в аптеку, та купити якісь заспокійливі без рецепта ... Так і приходить той момент, коли ви починаєте замислюватися про необхідність більш м'якого заспокоєння. І абсолютно нормально, що перше, що вам спадає на думку - заспокійливі засоби на травах.

Абсолютно ясно, що ліки на трав'яній основі є більш безпечними, ніж хімічні аналоги. Багато хто з них допустимі для вагітних, годуючих мам та навіть маленьких дітей. Це є наслідком того, що всі вони вже багато століть використовуються нашим народом, і всі можливі побічні ефекти, показання та протипоказання давно вивчені.

Але варто пам'ятати про те, що у разі самостійного виготовлення лікарських засобів, навіть на основі трав, можна допустити різні неточності, що може стати причиною неефективного лікування або навіть різних ускладнень.

Перш ніж кидатися в аптеку, слід зрозуміти, з яким типом нервового розладу ви маєте справу. Від цього залежить вибір препарату і механізм його споживання. Подивіться на себе з боку. Чим викликане ваше стан? Це може бути роздратування і нервозність від стресу, а може бути апатія і депресія.

Це зовсім різні типи нервового розладу. Найбільш точну характеристику вашого стану може допомогти зробити фахівець - доктор невропатолог або можливо навіть психотерапевт.

Якщо ви відзначаєте, що вам стає дуже важко заснути, ви крутитеся і постійно прокидаєтеся - легким заспокійливим ефектом володіє меліса. Одним з протипоказань є вагітність. Сильні заспокійливі засоби в порівнянні з нею - це перцева м'ята і шишки хмелю. Але м'ята може провокувати печію, і категорично протипоказана при підвищеному тиску.

Протягом дня для вас характерна легка нервозність? Чай з ромашкою може стати відмінним виходом! Але увага! Якщо у вас алергія на цвітіння деяких рослин, наприклад амброзії, ромашка також може спровокувати напад алергії. Та й при вагітності вона не рекомендується.

Валеріана може допомогти вам при постійній безсонні. Але варто пам'ятати про те, що її не можна застосовувати тривалий час. Деяким вона взагалі протипоказана, оскільки викликає головні болі, проблеми з травленням і тільки підсилює знервований стан.

При періодично виникаючих істериках, безпричинних сльозах і в цілому неадекватної реакції на незначні події спробуйте пустирник. Його досить швидку дію ефективно і не викликає звикання. Але алергікам і тут потрібно бути насторожі.

Якщо ж вас турбує постійна нервозність, ви не можете знайти собі місця і перебуваєте в стані тривоги - тут вам допоможуть шишки звичайного хмелю. Але за рахунок біологічно активних речовин він протипоказаний людям з гіперчутливістю до брому і може викликати порушення роботи деяких внутрішніх органів.

Коли потрібно навпаки, підбадьоритися, вийти зі стану пригніченості і апатії - використовуйте корицю. Вона здатна підняти настрій і тонізувати.

Всі ці трави в різних варіаціях і пропорціях є в кожній аптеці. Якщо ж ви налаштовані на приготуванні заспокійливих препаратів власними руками - розглянемо декілька таких варіантів.

Ви можете самостійно заварити чай з меліси, ромашки. Для цього потрібно заварити ці трави так, як ви заварюєте звичайний чай - ложку трави на склянку окропу. Можна зробити з лікарських трав і настоянку. Для цього дрібно подрібнену сировину потрібно залити спиртом на тиждень, при цьому стандартною пропорцією є 1 до 10.

Деякими травами також можна наповнити маленьку подушку і покласти її біля голови на час сну. Також заварені трави можна додавати у ванну, робити більш концентровані ванночки для ніг.

Існують також заспокійливі на травах у вигляді чаїв. Наприклад:

А) 1ч. л. зеленого чаю, 1 ст.л. пижма, календули, материнки заливається 1 літром окропу. Настояти 10-15 хвилин, приймати 4-5 разів на день. Можна додати мед.

Б) зелений чай, квіти жасмину - 2год. л., листя суниці, корінь валеріани - 1ст.л, плоди шипшини - 3 ст.л. Залити окропом 700-800мл. Після цього настояти 10-15хв, відцідити і на цьому відварі заварити зелений чай. Пити з медом.

В) зелений чай, звіробій, мелісу, липу - 1 ч.л., залити півлітра окропу і настояти 2-3 хвилини, після, додавши зелений чай, настояти ще 5 хв. Додати мед або цукор.

Ось ми і поговорили на про те які ви могли б використовувати заспокійливі засоби без рецепта на травах. При лікуванні нервових розладів рослинними препаратами важливо розуміти, що допомагають вони до пори до часу. Ефективність буде залежати не тільки від правильної рецептури і дозування, але і від рівня невротичних розладів.

Якщо ж ваші проблеми давно «вкоренилися», то лікарські препарати можуть виявитися безсилими. І вам доведеться задуматися про більш сильних медикаментах. Але при всьому цьому слід пам'ятати, що найкращою схемою лікування буде та, яку вам випише хороший фахівець. Адже підбір будь-якого ліки самостійно може не охоплювати всього різноманіття особливостей організму кожної окремої людини.

Brandy