Надмірне вживання кави наближає смерть
Більше 4 чашок кави в день збільшують ризик передчасно смерті. До такого висновку прийшли дослідники з Університету Південної Кароліни в США.
Американські вчені з'ясували, що люди молодше 55, які випивають більше 28 чашок кави на тиждень, можуть відправитися в могилу раніше терміну через цієї звички. Ризик передчасної смерті у них виростає на 50% в порівнянні з тими, хто п'є менше кави.
Цікаво, що для людей старше 55 ніяке збільшення добової дози кави ніяк не впливало на ризик смертності. Про це повідомляється в науковому журналі Mayo Clinic Proceedings.
Відзначимо, що в США більше 60% всього населення п'є каву щодня, при цьому середня доза дорослого американця становить 3 чашки на добу. Наука тривалий час підозрювала, що вживання кави у великих кількостях може бути шкідливо для здоров'я, але найчастіше ці ризики пов'язували з серцево-судинними захворюваннями.
Для свого дослідження вчені скористалися даними по 45 тисячам американців, за якими спостерігали в період з 1979 по 1998 роки. Дослідники вирішили перевірити, як себе почувають ці люди тепер. Виявилося, що до теперішнього часу 2512 чоловік померли, причиною 32% смертей були серцево-судинні хвороби.
Серед тих, хто споживав найбільшу кількість кави (чоловіків і жінок) було і найбільше число курців. Ці люди, на додачу до всього, рідше за інших підтримували свою фізичну форму. Молоді чоловіки мали вищий показник смертності навіть при не дуже великому вживанні кави. Але їх смертність виростала куди більш значно, якщо це споживання становило 28 і більше чашок на тиждень. Те ж саме стосувалося і молодих жінок, які захоплюються кави - вони йшли з життя раніше терміну від самих різних хвороб частіше, ніж їх однолітки, які не пили так багато кави.
Вчені закликають не відмовлятися від кави, що має потужний заряд корисних антиоксидантів, які борються із запальними процесами і раком. Але вживати цей напій краще в помірних кількостях.
