Експерт визначили вік, В якому підвіщується Ризик набору ваги
Причина набору ваги в ряді чінніків. Сюди відносяться харчування, що склалось, зручні відносини з партнером І Великий Кількість робочих годин, пише The Daily Mail. Отже, для жінок небезпечний вік 35-40 років (в 38 років Ризик максимально збільшеній). А от чоловіки повніють в 40-45 років. Притому 44 роки - найнебезпечнішій вік (у цею момент зазвічай настає пік кар'єри, і спортом Вже Ніколи займатись). Озвучені Висновки були зроблені за результатами опитування 1000 чоловік.
Виявили, для жінок материнство - один з основних факторів, що спріяють набору ваги (актуально для 34%). Плюс, смород часто вечеряють два рази в день (один раз з дітьми та Раптена - пізніше з чоловіком). 32% жінок набрали Вагу після заміжжя і Взагалі встановлення довготривалий відносин. Для 22% чоловіків негативним фактором, навпаки, Було розлучення. Самотні чоловіки Частіше віпівають і їдять поза будинком. Альо найпотужніший фактор ризико - робота (36% були занадто зайняті побудова кар'єри). Це максимально стресовості момент у жітті.
Значний роль у наборі ваги грає стресовості гормон кортизол. Через нього розвівається тяга до шкідливих продуктів, і з'являється бажання їсти Частіше. В принципі, набір ваги з ВІКОМ нормальний. Зазвічай це відбувається з 30 років. І Вже до 40 років жінці дуже Важко зберігаті фігуру. Багато хто НЕ знає, що в міру дорослішання організму потрібно все менше калорій, просто щоб підтримати Вагу. В цілому слід Зменшити споживання калорій у Середньому віці на 200 калорій в день.
