Варикоз лікування народними засобами
Варикозне розширення вен - це дуже поширене захворювання, при якому просвіт вен збільшується і вони випинаються по всій своїй протяжності. При цьому спостерігається утруднення кровотоку, а в уражених судинах застоюється кров. Найчастіше ця недуга проявляється на ногах. Існує багато способів лікування варикозного розширення вен, досить поширеними і ефективними (особливо на ранніх етапах) є рецепти народної медицини.
Насамперед, як лікування, так і профілактика варикозу неможливі без виконання посильних вправ. Навантаження на ноги при цьому повинна бути помірною, але м'язи гомілок і стегон необхідно регулярно зміцнювати. При постійному повторенні вправи здатні дати значний результат.
- Ляжте і напружте, а потім розслабте м'язи стегон. Повторюйте не менше десяти разів на досить повільному темпі. Спочатку ноги не потрібно відривати від підлоги, а через деякий час виконуйте вправу, піднявши їх на десять-двадцять сантиметрів.
- Ляжте і потягніть носок ступень у напрямку до себе, після розслабтеся. Ви повинні відчути напругу в м'язах гомілки. Після вправу можна проводити, піднявши ноги від підлоги. Повторюйте не менше десяти разів.
- Залишаючись в такому ж становищі, випнете посильніше живіт, затримайтеся на кілька секунд. Далі повільно втягніть живіт якомога сильніше. Повторіть десять разів.
- Підібгайте сильніше пальці ніг, в цей час гомілки і ступні повинні напружитися. Затримайтеся в такому положенні на декілька секунд і розслабтеся, повторіть десять разів.
- Підніміться на ноги і піднімайте шкарпетки ступень вгору, залишаючись при цьому на п'ятах. Виконайте від десяти до двадцяти разів.
Варикозне розширення вір увазі щоденне носіння еластичних панчіх без перетягують гумки. Їх потрібно надягати вранці, не встаючи з ліжка. При яскраво вираженому захворюванні ноги слід бинтувати еластичним бинтом. Взуття має бути стійкою і зручною, і не здавлювати ступню. Від високих каблуків доведеться відмовитися. Будьте уважні - ваша одяг не повинен передавлює ні гомілку, ні кісточку. При супутньому плоскостопості у взуття слід підкладати спеціальний підібраний ортопедом супінатор.
Якщо ночами ноги сильно набрякають, підкладайте під них невеликий валик. Режим дня необхідно змінити таким чином, щоб ходьба або стояння на ногах регулярно чергувалися з паузами, під час яких можна сісти або прилягти, витягнувши ноги.
Вечорами народна медицина рекомендує робити ножні ванни. Для цього в теплу воду (близько 38С) насипте 70гр квасцов, 200гр куховарської або морської солі. Тривалість процедури - не менше чверті години.
Після такої ванни, а також вранці після пробудження протирайте гомілки ватним тампоном з натуральним яблучним оцтом (розводити його не потрібно). З цією метою можна використовувати також шматочок лимона або свіжовіджатий лимонний сік.
Ще один ефективний рецепт народної медицини: якщо вени збільшуються, і ноги починають набрякати, приготуйте компреси з особливого тіста. Для цього змішайте борошно з натуральним рідким медом, розташуйте отриману корж між двох шарів марлі і розкачайте качалкою по всій площі тканини. Такий компрес покладіть на ногу, обмотайте її пергаментом або харчовою плівкою, надіньте високі панчохи і укутайте ноги за допомогою теплого хустки або шарфа. Витримайте протягом всієї ночі, а на ранок протріть ноги яблучним оцтом. Компрес разом з марлею замотайте в целофан, його можна буде використовувати на наступний день. Курс лікування - десять процедур, але якщо поліпшення так і не настало, можна повторити його ще один раз. Не забувайте бинтувати ноги за допомогою еластичного бинта або використовувати еластичні панчохи.
Хворим варикозним розширенням вен необхідно уважно стежити за своїм раціоном харчування. З нього слід виключити всі продукти, які затримують воду: сіль і солоні продукти, маринади, борошняні та кондитерські вироби, інші солодощі. Міцний чай і каву, копчені продукти, сало і алкоголь. Також доведеться відмовитися від куріння. Замість кухонної солі можна використовувати санасол і приправляти їм вже готову їжу. У раціоні хворого повинне бути присутнім побільше продуктів насичених вітамінами Е, А, С і Р, а також фосфором, магнієм, цинком, калієм, йодом, кальцієм і залізом. Особливо багато калію міститься в меді, тому корисним напоєм стане коктейль з пари чайних ложок меду і столової ложки оцту, розчинених у склянці води. Цей розчин можна також наносити на уражені хворобою ділянки ніг.
Якщо варикозне розширення вен супроводжується підвищеною набряком, візьміть дві наволочки і наповніть їх свіжими березовими листям. Такі мішки надіньте на обидві ноги, розподіливши листя так, щоб вони діставали до коліна. Через деякий час почнеться активне виділення поту. Через три години змініть листя на свіжі.
Також набряки можна прибрати за допомогою наступного засобу: візьміть чотири столові ложки лляного насіння і залийте літром окропу. Проваріть на невеликому вогні протягом десяти хвилин, після чого настоюйте в закритому посудині протягом години. Проціджений настій необхідно приймати в кількості половинки склянки з інтервалом у дві години.
Дотримуючись всіх вищевикладених рекомендацій, ви зможете вилікувати варикозне розширення вен, особливо на ранніх етапах цієї недуги.
