Гімнастика для дітей 4 місяців
Якщо Ви хочете дізнатися, як проводиться гімнастика для дітей 4 місяців, а також лікувальна гімнастика для новонароджених, то читайте цю статтю.
У малюка пропадає гіпертонус ручок і ніжок у віці 4 місяці. Це означає, що рух стають більш усвідомленими і скоординованими. Тому, гімнастика для дитини в цьому віці передбачає розвиток і зміцнення всіх груп м'язів, а також закріплення старих. Нижче наведемо декілька прикладів гімнастичних вправ.
Отже, вправа для ручок. Дайте малюкові свої великі пальці, нехай малюк їх стисне. Тепер акуратно розведіть ручки в сторони, потім схрестіть на грудях. Чергуйте схрещування, спочатку нехай права рука буде зверху, потім - ліва. Не робіть різких рухів.
У віці 4 місяців малюк вчиться перевертатися. Допомагайте йому в цьому - покладіть малюка на спинку, дайте свій палець в ліву руку, почекайте, поки дитина стисне його і починайте потихеньку тягти ручку в протилежну сторону. Малюк буде намагатися допомагати Вам і перевернеться.
Можна акуратно піднімати малюка за ручки, але не сильно. Кроха буде намагатися підтягуватися.
Гімнастика для дітей 4 місяців включає в себе й інші вправи. Наприклад, можна взяти малюка на руки животом вниз так, щоб руки проходили уздовж ребер крихти, а долоні охоплювали ручки в районі плечей, ноги при цьому повинні впиратися в груди мами (або масажиста). Потрібно злегка підняти дитину в горизонтальному положенні. Тулуб буде злегка вигнуте.
Відмінним помічником у гімнастичних вправах є спортивний надувний великий м'яч (він називається фітбол). Покладіть дитину на м'яч вниз животом, ноги повинні бути трохи розведені. Обов'язково притримуйте дитину, щоб він не впав. Починайте робити стрибають руху, а також розгойдуйте малюка з боку в бік. Тепер покладіть дитину на спину і повторіть вправи.
Але пам'ятайте, що перш ніж починати заняття гімнастикою, важливо порадитися з лікарем і дізнатися, як правильно робити всі вправи. Лікувальна гімнастика для новонароджених повинна проводитися тільки за наявності певних навичок і знань, і краще досвідченим фахівцем.
