Завдяки сироїдіння 29-річна жінка виглядає на 16
Завдяки сироїдіння 29-річна жінка виглядає на 16. Сьюзан Рейнольдс стверджує, що своєму міцному здоров'ю і прекрасної зовнішності вона зобов'язана суворому сироїдіння. Дівчина стверджує, що в свої 29 вона виглядає на 16.
Сьюзан нічого не їсть крім сирих фруктів, овочів, зернових, насіння, горіхів і бобів. Кожен день вона вживає в їжу холодний суп з пучка шпинату, великого пучка трав та листя салату. Однак температура їжі, яку споживає жінка, ніколи не перевищує кімнатної.
Сьюзан каже, що вона не завжди була здоровою і їла все підряд, коли була студенткою в університеті Единбургу. Найбільше дівчина любила бутерброди МакЧіккен і використовувала їх як закуску до міцних спиртних напоїв.
Проте все змінилося, коли в 21 рік вона зацікавилася йогою під час шестимісячної поїздки до Індії. Повернувшись додому, Сьюзан вирішила стати вегетаріанкою і учителем йоги, а трохи пізніше вона дізналася і про сироїдінні.
"В Единбурзі я зайшла пообідати в кафе під назвою" Червоний цукор ", де харчуються сироїди, - розповіла вона Mirror Online. - Там мені трохи розповіли про цю систему харчування і коли я прийшла додому, то почала читати про це літературу".
Сьюзан каже, що вже через день після того, як почала так харчуватися, відчула різницю. За її словами, вона вже сім років не їла нічого гарячого.
"Таке харчування дає мені ясність розуму, заряджає позитивом, енергією і здоров'ям. Багато хто відзначає свіжість шкіри та її молодість. Люди кажуть, що я добре виглядаю для свого віку. Я також емоційно збалансована і щаслива", - говорить Сьюзан.
Зараз Сьюзан працює інструктором з сироїдіння і основам здорового способу життя, пише federalpost. За її словами, за сім років вона жодного разу не відчувала тяги до приготовленої або нездорової їжі.
"Я намагаюся включити якомога більше листя і овочів в свій раціон. Я їм фрукти для енергії і отримую жири з горіхів і насіння", - говорить вона.
Дівчина привчила до сироїдіння і свою матір, яка, за її словами, після зміни раціону змогла вилікуватися від цукрового діабету.
"Раніше мама була практично прикута до ліжка, але тепер вона відчуває себе чудово, хвороба відступила. Її досвід завжди буде однією з тих речей, які надихають мене", - сказала дівчина.
