Хто не знає, що таке імунітет?

Хто не знає, що таке імунітет? Напевно, кожна людина в своєму житті стикався з цим поняттям. Імунітет - це захист нашого організму, здатна розпізнавати шкідливі для нашого організму віруси, бактерії та інші хвороботворні мікроорганізми нещадно боротися з ними до повного їх знищення.

Керуючись цими важливими чинниками, багато людей поспішають з допомогою різних способів і методів зміцнити «охоронну» систему свого організму. Деякі починають нестримно їсти лимони, варення з малини, цибулю і часник у великій кількості, інші ставлять на різні фізичні вправи і спорт, здійснюючи ранкові забіги, користуються контрастним душем, купаються в ополонці, треті нестримно ковтають всі можливі вітаміни.

Але, як правило, така надмірна допомогу нашому організму призводить зовсім до протилежних наслідків. У народі існує кілька міфів про імунітет людини.

МІФ ПРО ЧИСТОТІ Багато хто з нас чули таку приказку «чистота - запорука здоров'я». Цього міфу найбільше дотримуються молоді матусі, які просто сума зійшли на чистоті та дезінфекції всього того, що знаходиться навколо малюка.

Для мам прогулянки зі своїми малюками в магазин чи на ринок просто не припустимі, адже куди не подивитеся всюди вони - мікроби. А дитячий посуд повинна бути ретельно продезінфікована. Але роблячи, все це молоді мами тільки можуть нашкодити малюкові.

А чи знаєш ти, що дитячий організм з самого народження має отримувати маленьку дозу хвороботворних мікробів, щоб організм твого карапуза навчився боротися з «агресором» і створив свою імунологічний захист і пам'ять на ці мікроби. Коли малюк огороджений від зовнішнього світу і його мікроорганізмів, то неодмінно часто хворітиме при незначному відступі від правил дезінфекції та стерильності, так як незміцнілої організм дитини не звик до боротьби з «загарбниками».

МІФ ПРО МОЖЛИВОСТІ Ще один міф про імунітет, йому приписують лікувальні можливості. Багато хто вважає, що наш захист організму сама без будь-якої допомоги впорається з усіма вірусами і бактеріями сама. Звичайно ж наш імунітет здатний включиться в боротьбу з багатьма чужорідними мікроорганізмами, якби не він ми не змогли навіть вийти на вулицю, відразу ж захворіли.

Але існують більш стійкі віруси і бактерії, з якими наш імунітет не справляється і вимагає екстреної додаткової допомоги від нас. Хочеш ти цього чи ні, але іноді противірусні препарати необхідно приймати для допомоги нашому організму.

Багато людей вірять в такий міф, як те, що багато імунітету не буває. Іншими словами побутує думка, що загальнозміцнюючі препарати можуть збільшити опірність організму настільки, що переможуть всі захворювання людини. І починають спочивати себе всілякими лікарськими препаратами, не порадившись з лікарем, що призводить до ще гірших наслідків.

МІФ про вітаміни Напевно найпоширеніший міф про те, що при зниженні імунітету організму потрібно приймати якомога більше всіляких вітамінів, щоб восст?