Вітаміни для дітей 12 років, підвищують імунітет
Хочете дізнатися, які вітаміни для дітей 12 років необхідні? Читайте нашу статтю і ви отримаєте відповіді на всі питання!
Вітаміни необхідні дітям для повноцінного розвитку і зростання. Практично у всіх продуктах містяться ті чи інші вітаміни, необхідні для повноцінного росту і розвитку. На жаль, з продуктів харчування засвоюється лише мала частина поживних речовин, а дитячий організм вимагає набагато більшу кількість. Щоб уникати нестачі вітамінів в організмі два рази на рік (навесні та восени) дітям рекомендується пити комплекс вітамінів.
Вітамінних комплексів предостатньо, різного набору і цінової категорії і в будь фармакологічної формі: таблетки, сиропи, цукерки, порошки. Дози вітамінів для дітей розписані в інструкціях до застосування. Не варто цим нехтувати, оскільки надлишок вітамінів - це також погано, як і їх недолік. Все добре в міру.
Вітаміни для дітей 12 років - це в першу чергу С, А, В6, В12, В2, Е. Це основні вітаміни, необхідні для повноцінного розвитку. Вони покращують пам'ять, зміцнюють імунітет, покращують зір, допомагають росту організму.
Вітаміни для дітей зазвичай випускаються в таблетках з солодкою оболонкою або у вигляді жувальних цукерок. Вони дуже смачні і приємні для поїдання. У зв'язку з цим можуть виникнути проблеми, тому що діти будуть вживати їх не як добавку, а як цукерки. Тому зберігати вітаміни слід в недоступному для дітей місці.
Дитячі вітаміни для імунітету містять вітамін С і вітамін Е. Допускається і просте вживання так званих аскорбінок. Завдяки ним організм краще справляється з інфекціями і мікробами.
Вітаміни необхідні зростаючому дитячому організму, особливо після зими, коли організм ослаблений після зими, у нього нестача вітамінів і будівельного матеріалу для зростання. Не варто боятися вітамінних комплексів, вони абсолютно нешкідливі.
