Масаж вух для бадьорості, загальна користь
Як відомо, очі - це дзеркало душі. А вуха можна назвати дзеркалом здоров'я. Саме так вважають лікарі, практикуючі акупунктуру. Дійсно, якщо уважно розглянути вушну раковину, можна помітити, що вона дуже нагадує людський ембріон, як ніби він розташовується вниз головою.
За твердженням експертів в області акупунктури, всі без винятку внутрішні органи і системи організму спроектовані на певні ділянки вушної раковини. Тому оздоровчий масаж вух, вплив на певні точки, може значно поліпшити стан здоров'я людини, підбадьорити, або, навпаки, заспокоїти. Тому володіти технікою такого масажу буде не зайвим для будь-якої людини який стежить за своїм здоров'ям.
Для чого потрібен масаж?
Ще багато століть тому лікарі Сходу лікували захворювання внутрішніх органів, впливаючи на певні точки вушної раковини. Такими методами діяли лікарі в Китаї, Персії, Єгипті.
Наприклад, вже тоді було відомо, що плоска, рівна раковина може свідчити про можливий збій в роботі нирок. Але якщо вухо опукло і рельєфно, нирки достатнього розміру і мають високу ступеня активності. Ці спостереження дуже важливі, оскільки саме нирки відповідають за гармонію та енергетику всього організму.
Стародавні лікарі також могли з великою часткою ймовірності визначати тяжкість захворювання того чи іншого органу по відтінку деяких ділянок шкіри на вушній раковині і їх зміни. Справа в тому, що при виникненні хвороби, на певних ділянках з'являються видимі зміни у вигляді горбків, рубців, смужок, пігментних плям.
І в наш час багато хто знає, що на поверхні вух розташовано безліч біологічно активних точок. Щоб мобілізувати сили і можливості організму, досить зробити тонізуючий масаж. Він дуже швидко підвищить загальний тонус нервової системи, усуне стомлення, «розбудить» внутрішні резерви.
Принципи тонізуючого масажу
Ця процедура передбачає масування вух по черзі попередньо розігрітими руками. Перед процедурою слід прийняти зручну, розслаблюючу позу. Краще прилягти, або сісти в м'яке крісло. М'язи потрібно розслабити, не відволікатися і намагатися не розмовляти.
Подушечками вказівних пальців помасажуйте центральні області вушних раковин. Мочки можна легко, але активно розтирати, використовуючи всі пальці. Верхні частини вух краще масажувати подушечками великих пальців.
Більш складна техніка передбачає масування, дивлячись на вуха в дзеркало, використовуючи спеціальну металеву або скляну паличку з заокругленим кінцем.
Здійснюючи таким предметом легкі рухи за годинниковою стрілкою, ви пробудити і зробите більш активним ваш мозок. Рухи в протилежному напрямку, навпаки, мають заспокійливу і заспокійливим ефектом. У зв'язку з цим, вранці масаж проводите круговими рухами за годинниковою стрілкою, а перед відходом до сну кругові рухи проводите проти годинникової стрілки.
Пам'ятайте, що впливаючи на певні точки, ви посилаєте активні сигнали тим органам, які ослаблені або не здорові. Масаж допоможе їм активізуватися. Але не слід робити сильних і різких рухів, глибоких натискань, не можна заподіювати собі біль. Також потрібно знати, що масаж повинен тривати не більше 1-2 хвилин.
Принципи профілактичного, гармонізуючого масажу
У цьому випадку розтирають всю площу вушних раковин. Проводять рухи пальцями 30 разів за годинниковою стрілкою і стільки ж проти годинникової стрілки. У тому випадку, якщо до вечора ви відчуваєте важкість і біль в ногах, при ранковому масажі віддайте перевагу масажу області верхнього краю вух. Виконуючи таку процедуру регулярно, ви допоможете своїм ногам витримати всі навантаження робочого дня.
Якщо є проблеми з нирками, шлунково-кишковим трактом, печінкою, серцем і легенями зробіть наступне: проведіть інтенсивний масаж центральної внутрішньої частини вушних раковин за допомогою середніх або вказівних пальців. У цій частині вуха розташовані всі точки цих органів.
Якщо натискати на центральну частину мочки, піде втому очей. Якщо помасажувати ділянку мочки ближче до щоки, це допоможе зменшити зубний біль, а також сприятиме зміцненню ясен.
Взагалі, щоб зняти біль, масажуйте точку, яка розташована у верхній внутрішньої частини вуха. Щоб її визначити, злегка зігніть раковину по вертикалі. Тепер намацайте верхню частину згину. Це і буде точка знеболювання. Вплив на неї поліпшить фізичний і емоційний стан.
Масаж біологічно активних точок сприяє приведенню всіх функцій внутрішніх органів і систем в нормальне, активний стан. Якщо ж ви хочете позбутися від якого-небудь хронічного захворювання, краще зверніться до досвідченого, кваліфікованого фахівця по голкорефлексотерапії. Він зможе точно визначити розташування потрібної точки і навчить правильно працювати з нею.
На поверхні людського вуха розташована безліч біологічно активних точок, які впливають на весь організм. Як вважали стародавні - вухо - це монада, в якій зашифровані всі органи. Тому правильно виконане масування вушних раковин оздоровлює весь організм. Ви й самі це зможете відчути, якщо будете регулярно проводити процедуру. Будьте здорові!
